Это маленькое изменение предупредит тебя о надвигающемся инфаркте

Предынфарктный период может длиться от нескольких минут до десятков дней. У нас, женщин, есть одна особенность, которая мешает вовремя диагностировать сердечный приступ: первые признаки появляются раньше, чем у мужчин, но поражению больше подвержены мелкие сосуды, и потому симптомы «размыты».

Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Мария Лопухина рассказала «Вечерней Москве», какое изменение в состоянии организма может быть предвестником инфаркта миокарда. По ее словам, надо очень внимательно относится к одышке и дискомфорту в случае привычных физических нагрузок.

Иными словами, если раньше ты без особых проблем поднималась в офис на четвертый этаж, но неожиданно это стало проблемой — тебе стоит насторожиться. Или, скажем, раньше ты по утрам легко пробегала пару километров, а потом в один прекрасный день без видимых причин начала задыхаться уже после первых пятисот метров, то это может быть свидетельством начинающихся проблем с сердцем.

Что делать в этой ситуации? Разумеется, как можно скорее обратиться к врачу — особенно в ситуации, если ты заметила у себя еще какие-то из следующих симптомов.

К ним относятся:

Разумеется, при помощи здорового образа жизни! Следи за своим весом, занимайся физкультурой, но не перебарщивай с ее количеством, регулярно проверяй уровень сахара и холестерина в крови. А еще медитируй — это поможет справиться со стрессом, который способствует развитию заболеваний сердца.