Быстро набираешь вес? Вот 7 причин, по которым это может происходить!
Но что делать, если ты контролируешь свой рацион, знаешь, что он не менялся, а лишние килограммы всё равно появились? Проверь себя по этому списку — возможно, речь идет об одной из перечисленных проблем.
Гипотериоз
Подумай, а свободные джинсы, которые превратились в облегающие, — точно единственное изменение, которое ты заметила? Если ты легко утомляешься, кожа стала сухой, а волосы — тонкими, возможно, речь идет о гипотиреозе — заболевании эндокринной системы, обусловленным снижением функции щитовидной железы.
По данным Американской ассоциации щитовидной железы, с этой проблемой сталкивается в течение жизни каждая восьмая женщина. Обратись к доктору — если тебе своевременно поставят диагноз и назначат лечение, то это поможет не только улучшить здоровье, но и справиться с лишним весом.
Синдром поликистозных яичников
Это еще одно заболевание, вызванное нарушением гормонального фона — по словам доктора медицинских наук, хирурга Майкла Нусбаума, от него страдает каждая десятая женщина детородного возраста. Вылечить СПКЯ невозможно, однако его можно компенсировать при помощи лекарств и изменения образа жизни.
Депрессия или тревожное расстройство
Доктор Нусбаум советует проанализировать, как часто ты ешь еду просто самого процесса. Бывает ли так, что ты уже давно не чувствуешь вкус чипсов, но продолжаешь отправлять ломтик за ломтиком в рот? Возможно, ты пытаешься справиться с чувствами, заедая их.
Майкл рекомендует подумать о своем настроении: если ты уже давно постоянно злишься на себя, не интересуешься вещами, которые тебе раньше нравились, плохо спишь, и ощущаешь, что находишься на грани, возможно, пора обратиться к психиатру.
Перименопауза и менопауза
Снижение уровня эстрогена во время менопаузы и перименопаузы, объясняет доктор Нусбаум, может вызывать увеличение весу — обычно он накапливается в районе живота. Справиться с этой проблемой поможет здоровое питание и занятия физкультурой.
Болезнь Иценко — Кушинга
Кортизол, называемый гормоном стресса, — это то, что высвобождает организм в ответ на стрессовые или опасные ситуации. Однако по словам доктора медицины, семейного врача Диондры Атойеби, если длительное время кортизола вырабатывается слишком много, то может развиться болезнь Иценко — Кушинга, у которой есть один неприятный побочный эффект — аномальные жировые отложения в области живота и вокруг лица. Лечить синдром можно разными способами — обратись к специалисту, и он выберет тот, который нужен именно тебе.
Опухоль яичника или матки
В 2018 году многие СМИ писали о 53-летней женщине из Сингапура, у которой из матки удалили опухоль весом... почти 30 кг! Это крайний случай, однако опухоли матки или яичников могут «раздувать» живот и выглядеть, как избыток жира. Другие симптомы, которые сопровождают развитие образований, — это боль в пояснице, вагинальные кровотечения, боль во время секса и запоры.
Некоторые лекарства
Как объясняет доктор Нусбаум, побочный эффект в виде набора веса могут давать препараты, назначаемые при депрессии и биполярном расстройстве — действуя на мозг, они заставляют человека больше есть. По словам доктора медицинских наук, семейного врача Сьюзан Бессер, другие виновники лишних килограммов — это некоторые лекарства, которые борются с высоким давлением, и инсулин при диабете. Обратись к специалисту — он поможет тебе подобрать новые препарата (и, конечно, не забывай про ЗОЖ).