3 любимых продукта кишечника: ускорят метаболизм и защитят от рака
![3 любимых продукта кишечника: ускорят метаболизм и защитят от рака 3 любимых продукта кишечника: ускорят метаболизм и защитят от рака](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/fc2/fc2cfc7f66c40d60f9d9fd5296a3c510_ce_5184x3451x0x2_cropped_510x340.webp)
В одном из недавних материалов мы делились секретами красоты нестареющих женщин, о чем подробно можно почитать здесь. Там мы как раз упомянули, что путь к вечной молодости лежит через здоровый кишечник.
Хочешь затормозить процесс старения на десятки лет? Тогда помоги органам ЖКТ работать правильно. Просто включи в свой рацион 3 любимчика кишечника, которые, по мнению кардиолога Ольги Бокерии, сразу же изменят твою жизнь к лучшему.
Вода с лимоном
Этот освежающий напиток, принятый натощак, настроит кишечник на правильную работу. Не стоит бояться, что лимонный сок повысит кислотность, ведь при попадании в организм там происходят невероятные метаморфозы. Он делает внутреннюю среду более щелочной, благодаря чему разгоняет обмен веществ, активизирует работу органов ЖКТ и снимает симптомы уже существующих заболеваний.
Трио из груш, яблок и бананов
Именно комбинация из этих простых и знакомых нам всем фруктов оказывает благотворное влияние на работу кишечника. Продукты богаты растворимой клетчаткой, которая противостоит запорам и тормозит рост раковых клеток.
Сельдерей с ореховым маслом
Идеальный перекус для женщин, следящих как за своей фигурой, так и за здоровьем кишечника. Сельдерей улучшит пищеварение, а масло насытит полиненасыщенными жирными кислотами, понизит плохой и повысит хороший холестерин и предотвратит развитие сердечно-сосудистых заболеваний.