Диетолог раскрыла секрет похудения во сне: узнай его!
Кэролайн Аповиан — профессор Бостонского медицинского центра, которая руководит отделением питания и контроля за весом. 20 лет она разрабатывала «Ночная диету» (Overnight Diet), которая позволяет худеть во сне.
Deon Black / www.pexels.com
Кэролайн придумала особый режим питания, который помогает на ночь перевести организм в режим сжигания жира.