Дарья Бадалан

тренер, специалист по биомеханике, биолог
Образование

УрФУ ИЕНИМ, Экспериментальная биология и биотехнологии.

МИРК, Адаптивная физическая культура

FPA, персональный тренер

Functional patterns 3 ступени

Биография

Специализация: работа с телом через коррекцию паттернов шага, бега, броска, дыхания и осанки. Наращивание мышечной массы, которое повысит спортивные показатели, поможет при ограничений подвижности и нарушении метаболических процессов и, конечно, сделает тело максимально эстетичным, красивым и функциональным.

Работа с подбором оптимального питания для снижения процента жира, набора мышечной массы, коррекции метаболических нарушений, аллергий, функциональных нарушений ЖКТ (на основе принципов нутрициологии и иммунодиетологии).

Как действительно укрепить поясницу и почему упражнения не убирают дискомфорт в спине