Похудеть на размер к вечеринке: как выкручиваются звезды?
Гвинет Пэлтроу
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/e6a/e6a20fc52bc3a13065cd73801df5abce_cropped_510x810.webp)
Актрисе полюбилась «жидкая диета» – эта система позволяет сбросить 2 килограмма за 2 дня. Никакого голодания, слабительных и мочегонных – ты просто переходишь на сытные бульоны, крем-супы и смузи и питаешься по часам. Благодаря специально разработанному рациону питательные вещества будут лучше усваиваться, а ты – терять вес, не чувствуя голода.
Мерайя Керри
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/232/23253a87530c2794ac5fc0f1fc6bd084_cropped_510x810.webp)
Певица, наоборот, уменьшает объем жидкости в теле – сокращает количество употребляемой воды и пьет препараты, выводящие из организма лишнюю воду. А в рацион добавляет водоросли и продукты, содержащие морскую соль. Если надумаешь «сдуться» таким образом – продержись два дня до и день после.
Адриана Лима
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/aa6/aa6dfd9b8597866b3d93b41215629626_cropped_510x810.webp)
Супермодель в отличие от Гвинет Пэлтроу и Мэрайи Керри не заморачивается. За 3-5 дней до показа Адриана Лима отказывается от любой пищи и просто переходит на протеиновые коктейли и воду. А за 17 часов перестает употреблять и жидкость – все для того, чтобы тело выглядело рельефнее и стройнее.
Виктория Бекхэм
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/fe0/fe0b56795920a37a66e6d85ac7c7e628_cropped_510x810.webp)
Для матери четверых детей Вики выглядит просто потрясающе! Всегда изящная и стройная, звезда перепробовала много диет. Но самым любимым ее лайфхаком для «быстрого похудения» был и остается... автозагар. Наноси его, смешивая с кремом для тела, за 2-3 дня до мероприятия, чтобы получить ровный оттенок и визуально стать стройнее.
Кейт Уинслет
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/fad/fad67e1a3998ab8cd8102b8f291b03e9_cropped_510x810.webp)
Лайфхак Кейт Уинслет еще проще. Актриса уверена, что нас полнят не только лишние килограммы, но и неправильная осанка. А потому берет два дня на выработку королевской стати – и отправляется на красную ковровую дорожку.
Екатерина Стриженова
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/d69/d69e83500e4f5e20929d7d02eadbab1b_cropped_510x810.webp)
Телеведущая не просто устраивает разгрузочные дни, а делает это в соответствии с лунным календарем. Так, она отказывается от пищи за 12 часов до и после новолуния и утверждает, что способ работает. Минус этой идеи в одном – подстраиваться придется не под вечеринку, а под Луну.
Фото: Getty Images