Слоятся, ломаются, не растут: 9 способов как вернуть ногтям силу и блеск без мучений

Неил-мастера уверяют: как макияж держится лучше на увлажненном лице, так и любой маникюр смотрится дороже и держится дольше на увлажненных и сильных ногтях. А еще в этом сезоне натуральные ногти становятся независимым бьюти-трендом, так как многие звезды также предпочитают минимальное покрытие или вовсе его отсутствие.

Давай разберемся, как вырастить ногти, которые не ломаются после каждого визита на кухню или застегивания сложной молнии!

Главный секрет здоровых ногтей — напитанность. Увлажненная пластина плотнее, эластичнее и меньше подвержена расслоению. То же масло для кутикулы работает сразу в двух направлениях: питает ногтевое ложе и смягчает нежную кожу, из-за чего ноготь растет ровнее и не травмируется при маникюре. Специалисты советуют наносить масло или бальзам после каждого мытья рук и минимум три раза в день, чтобы добиться заметного результата.

Исследования показали, что ногти, склонные к ломкости и расслоению, могут сигнализировать о дефиците биотина. В нескольких маленьких исследованиях участники сообщали о заметном утолщении и укреплении ногтей. Хотя исследования были ограничены, эксперты подтверждают: биотинсодержащие продукты могут стать поддержкой при слабой пластине. Но не забудь проконсультироваться с врачом при выборе соответствующих добавок!

Мастера предупреждают: даже хороший инструмент может испортить ноготь, если он слишком жесткий. «Чтобы избежать расщепления, выбирай мягкую пилку», — отмечают опытные мастера. Второй ключевой момент кроется в технике: нельзя пилить «вперед-назад». Такое движение распушает край и делает ноготь ломким. Правильный подход — вести пилку от внешнего края к центру, в одну сторону, длинными, мягкими движениями.

Эксперты по питанию напоминают: витамин B9 (фолиевая кислота) участвует в делении клеток, из которых формируются ногти. Он ускоряет рост, улучшает плотность и предотвращает расслаивание. При дефиците возможны изменения цвета и ломкость. В исследованиях отмечалось, что восполнение фолиевой кислоты помогает восстановить здоровье пластины.

Мастера предупреждают: жидкости с высокой концентрацией ацетона быстро растворяют лак, но также мгновенно сушат пластину. Это приводит к шелушению, отслаиванию и повреждению. Если ты снимаешь обычный лак, лучше переходить на более деликатные средства, чтобы сохранить натуральный липидный слой ногтя. И да, откажись от древних методов, вроде использования фольги и новомодных, вроде растворов. Травмировать ногти гораздо проще, чем ты думаешь!

Плотные укрепляющие покрытия создают каркас, который удерживает длину и защищает ноготь от перелома. Они формируют структуру с апексом — утолщением в зоне напряжения, что помогает ногтю расти, не расщепляясь. Такой метод особенно эффективен при тонких или слабых ногтях. Но никогда не экспериментируй в одиночку, а проконсультируйся со своим мастером.

По данным нутрициологов, ногти лучше растут при «радужном» питании, в которое входят овощи, фрукты, зелень, полезные жиры, орехи, цельные злаки и продукты с живыми бактериями способны поддерживать здоровье ногтевой пластины. Это помогает предотвратить ломкость изнутри. Рекомендуется избегать избытка сахара и следить за достаточным уровнем гидратации организма. Не забывай, любая красота начинается изнутри!

Когда ты самовольно сдираешь отросший гель или лак, вместе с ним отрывается верхний слой пластины. Специалисты предупреждают: такой метод буквально истончает ноготь, делая его слабым, ломким и шершавым. В этом случае эксперты советуют оставить ногти без покрытия, укоротить их и активно увлажнять маслами до восстановления.

Наши ногти состоят из кератина и, как наши волосы, могут нуждаться в усилении протеином. Кератиновые процедуры помогают заполнить микроповреждения, повысить плотность и прочность, снизить ломкость. В салонной и домашней версии такие средства создают защитный слой и придают пластине ухоженный, блестящий вид. Выбирай только лучшие средства, чтобы не ошибиться и не травмировать любимые ноготочки.