Как преобразить волосы к Новому году: лучшие народные рецепты и лайфхаки домашнего ухода

Как оживить волосы и помочь им справиться с испытания предстоящими праздниками с помощью натуральных, традиционных или профессиональных средств в домашних условиях? Ответить на эти вопросы VOICE помогли врач-трихолог и основатель бренда Ecotriatria Наталья Барунова и ведущий технолог бренда BB One Рамиль Низамов.

Традиционно люди используют доступные рецепты для улучшения состояния волос и кожи головы: увлажнения, уменьшения ломкости, стимуляции роста, борьбы с перхотью.

Как правило, подобные средства не имеют серьезных научных подтверждений эффективности, однако многие применяемые ингредиенты достаточно хорошо изучены с точки зрения их биологических свойств. Довольно часто в домашнем уходе предпочтение отдается маслам, лидером среди которых является кокосовое.

Проведенное в 2003 году исследование Rele & Mohile показало, что применение кокосового масла уменьшает потерю белка на поврежденных и неповрежденных волосах. Благодаря наличию лауриновой кислоты масло хорошо проникает в стержни волос и связывается с белковыми структурами, укрепляя их.

При сравнении свойств кокосового, авокадо и арганового масел было установлено, что кокосовое масло и масло авокадо помогают защите волос от агрессивного действия водорастворимых компонентов. С другой стороны, в силу гидрофобности, особенно если волосы уже насыщены маслами, их дальнейшее применение приводит к нарушению баланса влаги.

Известны антимикробные и успокаивающие свойства кокосового масла для кожи головы. Оливковое, аргановое, касторовое масла также хорошо питают и разглаживают кутикулу, уменьшают ломкость волос и создают защитную пленку. При этом касторовое масло способствует еще и увеличению объема волос, прежде всего, благодаря вязкости.

Недостатком масел может быть утяжеление волос и жирность, в особенности для тонких волос. Кроме того, многие масла обладают комедоногенным эффектом. При частом попадании на кожу головы они могут забивать устья фолликулов, что приводит к возникновению зуда, воспалению и даже к фолликулитам.

Выраженным комедоногенным эффектом обладает масло зародышей пшеницы. Кокосовое, льняное, масло какао, пальмовое масла также обладают высокой степенью комедоногенности, поэтому лучше избегать их в уходе за кожей головы.

Эфирные масла (чайное дерево, розмарин, лаванда) обладают антимикробной активностью (чайное дерево), стимулируют кровообращение и помогают при выпадении волос (существует исследования эффективности масла розмарина!). Их принято добавлять в шампунь и бальзам, а также в разогретые базовые растительные масла.

Маску с маслами втирают в корни волос, после чего оставляют на 30-50 минут для укрепления волос, устранения перхоти и придания блеска волосам. Перед применением рекомендуется провести аллергопробу на небольшом участке кожи.

Отвары, экстракты и настои с ромашкой, крапивой, лопухом содержат флавоноиды, сапонины и другие многочисленные биологически активные вещества, которые могут уменьшать воспаление кожи головы, стимулировать микроциркуляцию. Некоторые из них могут даже придавать волосам дополнительный оттенок: так, ромашка способствует осветлению волос.

Еще наши бабушки использовали в домашнем уходе за волосами разнообразные маски на основе яиц. Известно, что яйца богаты белками и липидами. Белок способен временно укреплять структуру поврежденного волоса, а желток, как источник жиров, является эмульгатором и может увлажнять, смягчать и разглаживать волос.

Смешивая яйца с небольшим количеством оливкового масла или меда, можно получить маску для волос и кожи головы. Такой состав выдерживается 20-30 минут, а затем смывается теплой водой и шампунем. Белковые компоненты заполняют пористые участки волоса и улучшают механические свойства волос.

Холодное восстановление — это не просто маска, а продуманный ритуал, который возвращает волосам внутреннюю устойчивость Для этого идеально подойдет липидная маска, — она создает вокруг волоса мягкий защитный барьер, наполняя его питательными веществами и помогая удерживать влагу. Использовать ее можно как самостоятельное средство или включить в систему ухода после интенсивных процедур.

Перед нанесением волосы рекомендуется вымыть и немного подсушить полотенцем. Затем равномерно распредели маску по длине, словно «приглаживая», и ощущая текстуру. Особое внимание удели концам, ведь именно там волосы часто теряют свою жизнеспособность и плотность.

Дай маске поработать 15–20 минут при комнатной температуре. Пусть сработает естественное тепло головы. После этого аккуратно смой маску теплой водой. Важно делать это медленно и спокойно.

Холодное восстановление — это путь не к мгновенному глянцу, а к стабильности и внутренней силе волос. Процедура напоминает, что волосам нужно не чудо, а время и правильные компоненты, чтобы ожить.

Результат не заставит себя ждать: волосы станут не только гладкими, но и приобретут внутреннюю упругость и плотность, будут лучше слушаться, меньше терять влагу и мягче реагировать на внешние условия.

Он включает в себя два разных типа восстановления: укрепление структуры волос с помощью питательных компонентов и его защиту от повреждений высокими температурами.

С такой задачей отлично справится многофункциональный спрей. Он содержит комплекс аминокислот, который способствует восстановлению волос изнутри, увлажняет и питает локоны, уплотняет и повышает их эластичность. Спрей создает на волосах невидимую пленку, обеспечивая защиту прядей от агрессивного влияния внешних факторов, не утяжеляя их.

С помощью такого ухода прежде поврежденные волосы не только обретут природный блеск и силу, но и будут спасены от дальнейшего повреждения.

Самый лучший вариант поддержки «изнутри» – это сбалансированное питание, в котором есть и полноценный белок (мясо, птица), омега-3 жирные кислоты (жирная рыба), пять и более порций овощей и фруктов в день, зелень, орехи, семена льна и тыквы.

Среди натуральных добавок к рациону питания можно выделить фитосборы, травяные чаи, в составе которых есть растительные экстракты, адаптогены, экстракты лечебных грибов и ягоды.

Крапива двудомная, карликовая пальма, гриб рейши применяются как натуральные антиандрогены, которые снижают уровень дигидротестостерона (ДГТ) – гормона, который отвечает за истончение и выпадение волос, жирность кожи лица и головы.

Пион, мята и синюха способствуют улучшению сна в ночное время, оказывают анти-стресс воздействие. Панты марала, левзея, женьшень и элеутерококк обладают общеукрепляющим, противовоспалительным, детоксикационным действием и способствуют тонизации организма в дневное время.

Хвощ полевой, гинкго билоба, хвощ полевой, корень лопуха также способствуют улучшению питания волосяных фолликулов, оздоровлению кожи головы и укреплению волос.