РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Во всем блеске: 4 простых продукта, с которыми твоя кожа засияет изнутри

Твоя кожа может красиво подсвечиваться и без использования хайлатера. Просто добавь в свой рацион эти простейшие продукты, и вскоре заметишь здоровое сияние на своем лице.
Во всем блеске: 4 простых продукта, с которыми твоя кожа засияет изнутри

Современные уходовые средства могут многое, но, увы, не все. Например, ты никогда не получишь искрящуюся изнутри кожу, если сутками питаешься фастфудом или другими «вредностями». К счастью, эти 4 продукта легко решат проблему: просто добавь их в рацион, и твое лицо в реальной жизни будет выглядеть так же идеально, как после обработки в фотошопе.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Овсянка

Эта «каша красоты» творит настоящие чудеса! Выбирай хлопья крупного помола, добавляй кусочки яблок и заваривай кипятком, а потом с удовольствием уплетай за завтраком. Ничего лучше для сияющей изнутри кожи еще не придумали.

Оранжевые фрукты и овощи

Это могут быть абрикосы, персики, апельсины, сладкий перец или морковь. Все эти полезные продукты особым образом участвуют в обменных процессах, улучшая твой цвет лица.

Проростки

Пшеничные, соевые и другие проростки являются ценным источником витамина Е — главного природного антиоксиданта. Можно просто обдать их кипятком или слегка обжарить на оливковом масле, а потом приправить соевым соусом. Вот тебе и вкусная закуска с пользой для фигуры и кожи.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Печень трески

В ней много витамина A, аминокислот и полиненасыщенных кислот Омега-3. Скорее включай печень трески в рацион и наблюдай, как она совершенствует твою кожу. Поверь, гладкость и естественный блеск тебе обеспечены!

Фото: Олег Юдин/Unsplash

Загрузка статьи...