Мягкая сила: 13 натуральных альтернатив ретинолу для чувствительной кожи

К счастью, сегодня существует целый класс ингредиентов, которые работают мягче Они не повторяют за ретинолом один в один, но закрывают те же задачи, не повреждая чувствительную кожу. Я нашла для тебя 13 альтернатив, которые тебе стоит рассмотреть (желательно с дерматологом) в качестве замены ретинолу.

Азелаиновая кислота естественным образом присутствует в коже и хорошо знакома чувствительным типам. Она снижает воспаление, борется с бактериями и мягко отшелушивает.

Дополнительный плюс — это ее работа с пигментацией. Она снижает активность клеток, отвечающих за выработку меланина, поэтому часто используется при работе со следами воспалений и мелазме.

Бакучиол считается самой изученной альтернативой ретинолу. Он воздействует на те же процессы, отвечающие за выработку коллагена и эластина, но не является производным витамина A. При этом он дополнительно работает как антиоксидант и снимает воспаление.

Его главное преимущество — высокая переносимость. Исследования показывают, что он улучшает морщины, плотность и пигментацию кожи так же эффективно, но с меньшим риском раздражения. Плюс его можно использовать даже во время беременности и кормления.

Витамин C — мощный антиоксидант, который защищает кожу от внешних стрессоров. Он помогает предотвратить преждевременное старение и улучшает цвет лица кожи. Он не заменит ретинол полностью, но поможет в профилактике и поддержке кожи, особенно если та склонна к чувствительности.

Гликолевая кислота ускоряет обновление клеток и помогает выровнять рельеф кожи. Она особенно полезна при неровной текстуре, черных точках и тусклом тоне. Девушкам с чувствительной кожей важно вводить ее постепенно и не забывать про защиту от солнца. При грамотном использовании она дает заметное улучшение и отсутствие раздражений.

Масло какао содержит витамин A и линолевую кислоту, которые поддерживают упругость кожи и ее барьер. Оно хорошо переносится и не вызывает характерного для ретинола шелушения. При этом масло достаточно активно, чтобы работать с постакне и пигментацией, сохраняя кожу увлажненной.

Масло семян моркови богато бета-каротином, предшественником витамина A. Оно поддерживает клеточную регенерацию и работает как источник антиоксидантов.

Дополнительно в нем присутствуют витамины C и E, которые усиливают защитные функции кожи. Исследования показывают, что оно может быть полезным для общего обновления и улучшения текстуры.

Масло шиповника содержит небольшое количество ретиноевой кислоты, которая и является активной формой витамина A. Это делает его особенно интересным для тех, кто ищет обновление без агрессии.

Кроме этого, масло богато жирными кислотами, которые поддерживают кожный барьер и предотвращают потерю влаги. В результате кожа выглядит более ровной, напитанной и живой, без ощущения сухости.

Молочная кислота относится к мягким кислотам и работает как щадящий эксфолиант. Она разрушает связи между ороговевшими клетками, делая кожу более гладкой и светлой. Исследования показывают, что она также может стимулировать синтез коллагена, помогая сглаживать мелкие морщины без выраженного раздражения.

Ниацинамид — форма витамина B3, которая решает сразу несколько задач. Он снижает воспаление, поддерживает выработку коллагена и помогает выровнять тон кожи.

В отличие от ретинола, он не сушит, а наоборот, помогает удерживать влагу. Именно поэтому его часто рекомендуют очень чувствительной коже, но учти, что эффект от использования будет заметен не так быстро.

Облепиховое масло — настоящий концентрат витаминов и микроэлементов. Оно содержит каротиноиды, флавоноиды и витамины C и E, которые работают в синергии.

Благодаря жирным кислотам оно активно питает кожу и помогает ей восстанавливаться. Также есть данные о его способности поддерживать синтез коллагена и ускорять заживление.

Пептиды — это строительные блоки белков, включая коллаген и эластин. Они помогают коже поддерживать плотность и упругость. С возрастом синтез этих белков замедляется, и пептиды в уходе могут стать дополнительным сигналом для восстановления.

Рамбутан часто сравнивают с ретинолом, хотя прямых доказательств его влияния на коллаген немного. Зато у него сильная антиоксидантная база, которая защищает кожу от свободных радикалов.

Это значит, что он помогает замедлять процессы старения за счет снижения воспаления и защиты коллагеновых волокон. Для чувствительной кожи такой подход часто оказывается более комфортным.

Резорцинол обеспечивает легкое отшелушивание и стимулирует обновление кожи. Его эффект мягче, чем у ретинола, но он помогает улучшить гладкость и общий вид кожи. Это вариант для тех, кто хочет работать с текстурой, но избегает агрессивных активов.

Напоминаем, что VOICE можно теперь не только читать: у нас появился раздел «Женсовет», где ты можешь пообщаться, задать вопрос психологу, посмотреть на маникюры и наряды других читательниц и показать свои, а также поучаствовать в наших еженедельных конкурсах!