Можно ли сочетать инъекции ботокса с йогой для лица: 4 важных момента

Мои родные женщины тоже не исключение. Как-то раз, приехав домой, я услышала, как мои любимые дамы обсуждают, можно ли поддерживать результат от того же ботокса с помощью йоги для лица? Или от этой привычки стоит все же отказаться. Далее, проведя ресерч, я поняла, что эта тема сейчас активно обсуждается не только на кухне или с подружками, но и среди дерматологов. 

Сегодня я подсвечу тебя пару важных моментов, которые могут помочь и тебе понять, дружат ли ботокс и самомассаж. 

Сразу после процедуры нельзя делать никакой активной мимической гимнастики. Ботоксу нужно время, чтобы «сесть» и полностью проявиться, это занимает обычно около двух-трех недель. Только после этого можно возвращаться к щадящим практикам, да и то лучше обходить зоны инъекций стороной.

Наверно, это самый важный пункт. Гимнастика не сделает уколы эффективнее и не заставит их работать дольше. Срок действия зависит от дозировки, техники введения, твоего метаболизма и того, насколько активны мышцы сами по себе. Максимум, что даст йога, это улучшит кровообращение и отток лимфы, но на ботокс это почти не влияет.

Именно здесь ботокс используют чаще всего (лоб, межбровная зона, «гусиные лапки»). Повторные активные сокращения мышц в этой зоне могут снизить эффект препарата. Так что если ты фанат упражнений для лба, то лучше перенеси их на период между курсами уколов или делай очень деликатно.

Тут ботокс применяют редко. Он чаще всего используется для лифтинга щек и разглаживания носогубных складок. Это зоны, где мягкий массаж и лимфодренажные техники приветствуются, а вот область жевательных мышц (массетеров) лучше не трогать без контроля стоматолога — при гипертонусе, возможно, потребуется совсем иной подход.