Если ты склонна к отекам, то прекрасно знаешь, как их внезапное появление может испортить даже самый прекрасный день. Замаскировать их на лице часто не получается даже с помощью макияжа, а из-за отечности на талии тебе порой просто не под силу застегнуть на себе любимые джинсы.
Хочешь навсегда забыть об этой проблеме? Тогда приучи себя начинать и заканчивать день с простейшим японским упражнением, которое нормализует работу кровеносной системы, даст лимфодренажный эффект, приведет в порядок работу капилляров и в целом благотворно повлияет на организм.
Как выполнять упражнение «японская вибрация»:
Фото: Caley Vanular/Unsplash
