К сожалению, работа с личным тренером часто оборачивается для желающих похудеть демотивацией и проблемами. Будем честны: приблизиться к форме человека, чья работа — постоянно заниматься спортом, практически невозможно. К тому же некоторые тренеры не осознают серьезности своего влияния на клиентов. Они дают им чрезмерные нагрузки, критикуют — в общем, делают всё в противовес достижению поставленной цели.
Тренер набрал 30 кг, чтобы похудеть вместе с клиенткой: что из этого вышло
Работа тренеров — помогать худеть и добиваться успехов в спорте обычным людям. Тем не менее многие считают тренеров выскочками, повернутыми на правильном питании и тренажерном зале, поэтому в США запустили целый проект, разбивающий этот стереотип.
Getty Images
Профессиональный тренер по фитнесу из США Дрю Мэннинг давно заметил эту печальную тенденцию. Поговорив со своими клиентами, он осознал: люди просто не верят, что тренеры смогут пройти тот же ад, который ждет их самих. Тогда мужчина решил сам поправиться почти на 35 кг и попробовать быстро их сбросить. У Мэннинга всё получилось: тогда он и создал проект Fit to Fat to Fit, где под его надзором другие тренеры сначала активно поправляются, а затем худеют в дуэте со своими клиентами.
Одним из самых ярких участников состязания стал тренер Адонис Хилл. Четыре месяца молодой человек потреблял по 6–7 тысяч калорий в день и поправился на 30 кг, чтобы поддержать клиентку Алису. В итоге у располневшего тренера и его подопечной ушло еще четыре месяца на то, чтобы вернуться к нормальному весу: Адонис сбросил 25 кг, а Алиса — 26. Они вместе усиленно тренировались и соблюдали здоровую диету — и это оказалось сложным не только для Алисы, но и для самого спортсмена, который отвык от таких нагрузок.
Впрочем, Адонис очень рад, что в его жизни случился подобный опыт. И хотя врачи настаивали на том, чтобы он прекратил этот эксперимент, подрывающий здоровье, американец сравнивает свою работу с поступком пожарника, «который забегает в огонь, чтобы спасти человека».
Загружаем