Курс на релакс: выбираем массажные ванночки для ног и учимся ими пользоваться

Напряжение и боль в ступнях после рабочего дня или долгих прогулок? Массажные ванночки для ног помогут тебе спастись от неприятных ощущений. Подсказываем, как выбирать дейвайс для релаксации и как им правильно пользоваться.
Татьяна Шаманина
Татьяна Шаманина
Курс на релакс: выбираем массажные ванночки для ног и учимся ими пользоваться
Shutterstock
Благодаря массажным ванночкам для ног ты сможешь добиться полноценного терапевтического эффекта, а именно уменьшить напряжение в мышцах и расслабить их до максимума. Если ты каждый вечер страдаешь от боли в ногах, — обязательно попробуй релакс-девайс. Ищи в материале ключевые советы по выбору и использованию спа-ванночки.
Содержание
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Массажные ванночки для ног — как выбрать правильный гаджет для релакса?

Домашнее спа сильно изменилось за последние несколько лет. Появились массажные ванночки для ног с лечебным эффектом, которые помогают полноценно расслабиться в конце дня. Ищешь массажную ванночку для ног и не знаешь, на что обратить внимание? Мы подскажем, какая модель лучше, и разберемся с основными характеристиками релакс-девайса.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Массажные функции

Ванночки для ног с массажным механизмом — идеальный вариант для тех, кто хочет полностью расслабиться после тяжелого дня. Такой релакс-прибор не только разогреет ноги, но и сделает тебе легкий успокаивающий массаж. Некоторые модели производятся с двумя или более массажными роликами. Сложность механизма влияет на качество массажа. Одни гаджеты оснащены автоматическим массирующим механизмом, а другие — только ручным.

В более дешевых ванночках массажные функции заменяют разными виброрежимами.

Функция нагрева

Не любая массажная ванночка для ног может подогревать воду и поддерживать нужную температуру. Конечно, лучшие модели из релакс-линеек включают эту функцию, но более бюджетные варианты — нет. Для полного расслабления выбирай девайс с подогревом, иначе тебе придется самостоятельно разогревать воду, а затем постоянно подливать новую. Также очень важно, чтобы у тебя была возможность регулировать механизм нагрева по своим предпочтениям. Ведь одним нравится чуть теплая вода, а другим — почти обжигающая.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Функция водоструйного массажа

Большинство сначала может не оценить эту функцию, но на самом деле она удачно дополняет другие характеристики спа-прибора. Если тебе нужна массажная ванночка для ног, которая будет воздействовать на ступни не только вибрацией, но и мягкими потоками воды, делай ставку на девайсы с функцией пузырькового и гидромассажа. Но помни: цена на такие модели намного выше.

Размер ванночки

Еще одна важная характеристика — размер. Выбирай девайс, в который влезет твоя нога. В большинство моделей помещаются ноги даже очень большого размера. Главное правило — ванночка не должна быть впритык. Также обращай внимание на общий размер ванночки. Подумай, где ты будешь хранить, ставить и использовать расслабляющий гаджет.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сливные отверстия

Перед покупкой массажной ванночки для ног проверь наличие удобного сливного отверстия. Многие модели имеют специальный встроенный сливной клапан, через который можно легко слить воду после спа-процедуры. Однако в некоторых дешевых аналогах удобного отверстия нет.

Возможность добавлять расслабляющие масла и соли в воду

Одной воды недостаточно для максимального расслабления. По этой причине производители продумали конструкцию девайсов так, чтобы во время процедуры ты могла добавлять в воду масло и соль для ванн. Однако есть модели, которые не предназначены для такого, из-за чего они быстро засоряются. Изучи этот вопрос заранее.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как пользоваться массажной ванночкой для ног?

Ванночка для массажа ног — это специальный вогнутый тазик, который заполняется теплой водой. Все, что тебе нужно сделать дальше, — это поставить ноги внутрь и наслаждаться процессом. Если в твою ванночку можно добавлять эфирные масла и лечебную соль, обязательно это делай! Натуральные компоненты хорошо размягчают кожу и полностью расслабляют тело.

Массажные ванночки могут заменить тебе салонную спа-процедуру, но качество релакса в первую очередь зависит от функционала твоего девайса. Выбирай модели с функциями нагрева, пузырькового, роликового и вибромассажа.

Как проводить спа-процедуру в домашних условиях? Всё просто! В первую очередь изучи инструкцию к девайсу, чтобы не испортить его в процессе. Также из инструкции ты узнаешь, как регулировать важные настройки и активировать разные функции.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
  1. Возьми все ингредиенты и бьюти-инструменты, которые ты планируешь использовать во время процедуры: лосьон, скраб, масло, пемза, полотенце и прочее.

  2. Тщательно вымой ноги, перед тем как погрузить их в массажную ванночку.

  3. Включи спа-ванночку и поставь в нее ноги. Держи их в воде 10-20 минут. Добавь в воду эфирные масла. Производители не рекомендуют добавлять в мини-ванночки пенные бьюти-средства.

  4. После спа-процедуры используй пемзу или щетку для ног, чтобы удалить омертвевшие частички кожей со ступней. После пилинга ополосни ноги теплой водой.

  5. Промокни ноги насухо и нанеси на кожу увлажняющий лосьон, чтобы завершить процедуру.

  6. Частота использования массажной ванночки зависит от того, как часто ты устаешь.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чтобы прием ванночек был максимально расслабляющим, используй правильные натуральные компоненты. Вот основные бьюти-рецепты.

  • Масло чайного дерева. Природный антисептик предотвращает развитие бактериальных инфекций и других воспалительных процессов на коже. Для лучших результатов добавляй по 3 капли эфирного масла в воду каждый раз.
  • Ромашковый чай. Натуральный настой ромашки обладает мягкими противовоспалительными свойствами. Кроме того, аромат чая хорошо расслабляет. Если у тебя очень сухая кожа ног, добавляй в воду вместе с ромашковым настоем две столовые ложки оливкового масла для дополнительного увлажнения.
  • Розмарин. Сухие травы или эфирные масла на основе розмарина действуют как мягкие стимуляторы, а также улучшают кровообращение в ногах.
  • Лимонный сок. Цитрусовый сок — идеальный вариант для бодрящих ванночек. Натуральный лимон активизирует приток крови к ногам и тем самым помогает снять боль, связанную с напряжением.
  • Лавандовое масло. Используй эфирное масло лаванды, если твоя главная цель — расслабиться. Натуральный компонент хорошо успокаивает и снижает уровень кортизола в организме, особенно в сочетании с вибромассажем.
  • Масло перечной мяты. Мята обладает противовоспалительным и заживляющим действием. Если у тебя много мозолей, трещин или царапин на ступнях, то масло перечной мяты — то, что тебе нужно.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Массажная ванночка для ног — рейтинг лучших релакс-девайсов

Как выбрать подходящую массажную ванночку для домашнего расслабления ног? Мы изучили отзывы пользователей и составили рейтинг лучших моделей. В подборке есть и бюджетные, и дорогие гаджеты. Позволь себе расслабиться после тяжелого дня.

Ванночка для ног массажная, Beurer FB20

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ванночка для ног с функцией гидромассажа — отличный вариант для быстрого расслабления после рабочего дня. Прибор работает в трех режимах: пузырьковый массаж, вибромассаж и водоинфракрасное излучение.

Массажная ванночка для ног, Bosch PMF3000

Массажная ванночка для ног от Bosch («Бош») с механическим управлением может автоматически подогревать воду, поддерживать в процессе нужную температуру и делать три основных вида массажа.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Массажная ванночка для ног, Homedics FS-250-EU

Домашней ванночкой для спа можно управлять с помощью специальных сенсоров. Основные функции релакс-прибора — пузырьковый массаж, вибромассаж, подогрев воды и возможность комбинировать сразу несколько режимов во время процедуры.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Массажная ванночка для ног, Planta MFS-300

Небольшая массажная ванночка оснащена таймером отключения и тремя видами массажа: пузырьковым, вибрационным и водоструйным. Кроме того, тебе не придется самостоятельно подогревать воду и поддерживать температуру — девайс всё сделает сам.

Массажная ванночка для ног, Beurer FB50

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Гидромассажная ванночка для расслабления ног продается в комплекте с тремя сменными насадками — пемзой, щеткой и насадкой для массажа. В программе всего два вида массажа: вибрационный и пузырьковый. В воду совершенно точно можно добавлять соли и аромамасла.

Массажная ванночка для ног, Vitek VT-1798

Ищешь недорогие, но функциональные массажные ванночки для ног? Тогда присмотрись к релакс-прибору от Vitek («Витек»). Гаджет работает в трех основных режимах, а также дополнительно запрограммирован на пузырьковый массаж. Автоматический подогрев, магнитотерапия и кожух для защиты от брызг — дополнительные функции девайса.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Массажная ванночка для ног, Galaxy GL4901

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Galaxy сделали неплохую бюджетную ванночку. Массажный девайс для ног работает в трех режимах, не засоряется из-за расслабляющих масел и соли, а также подогревает воду до желаемой температуры.

Массажная ванночка для ног, Medisana Ecomed FootSpa

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В комплекте с массажной ванночкой можно найти удобные съемные ролики для глубокого массажа стоп. Девайс делает два вида массажа и подогревает воду. Дно прибора покрыто специальной рифленой поверхностью, которая мягко воздействует на стопы.

Массажная ванночка для ног, Planta MFS-200V SPA Salon

Ванночка для массажа ног работает в трех режимах и делает два вида массажа. Подогрев воды и комбинирование режимов тоже есть. Дополнительная функция — возможность использовать ванночку как массажер для стоп в режиме без воды.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Массажная ванночка для ног, Beurer FB12

Ванночка-массажер умеет делать только вибрационный массаж. Для знакомства с домашним спа — то, что нужно.