Как восхитительно пахнуть без помощи духов: 5 простых советов

Этот совет может показаться абсурдным, ведь активно двигаться (особенно летом!) значит потеть. Но, объясняет ароматерапевт Хуан Фелипе, регулярные физические упражнения — самый простой и эффективный способ усилить естественный мускусный аромат кожи. «Чем больше вы потеете, тем лучше увлажнены естественные каналы тела, и тем чище ваш природный базовый запах», — говорит он.

Антибактериальные гели для душа могут показаться отличным способом устранить неприятный запах от тела, однако на деле они дают обратный эффект. «Такие средства могут нарушать микробиом кожи и уничтожать полезные бактерии. Это, в свою очередь, приводит к ухудшению природного аромата кожи. Используйте мягкие формулы, которые очищают ее, не пересушивая», — советует доктор медицинских наук и основательница бренда натуральной косметики Сара Вильяфранко.

Утром водные процедуры могут быть очень бодрящим, но всё равно лучше перенести их на вечер. «Не позволяйте поту, пыли и отмершим частичкам кожи оставаться на вас всю ночь — из-за этого и вы, и постельное белье пахнете хуже», — говорит химик, парфюмер и основатель бренда эликсиров для лица и тела Мэтью Милео.

Принятие душа перед сном значительно улучшает запах тела, но можно усилить эффект, придав натуральный аромат простыням. «Попробуйте, например, добавить несколько капель водорастворимого эфирного масла во время полоскания или нанесите его на шарики для сушки. Я больше всего люблю герань, нероли и ладанник — они всегда божественно пахнут», — говорит Милео.

Это не значит, что его надо менять полностью. Сара советует добавить к привычным продуктам зелень — она богата хлорофиллом, улучшающим естественный запах тела — и следить за поддержанием водного баланса. И, конечно, стоит есть поменьше ультраобработанных продуктов — это положительно повлияет не только на аромат твоей кожи, но и на здоровье в целом.