5 способов продлить загар: просто и эффективно!

Да, с офисной работой это не просто, но в любом случае старайся наносить на кожу увлажняющий крем так часто, как это возможно, без этого продлить загар не получится. Пигментированные клетки располагаются в самом верхнем слое кожи, и единственный шанс не дать ему отшелушиться и сойти — это поддерживать клетки живыми как можно дольше. А что нужно клеткам для долгой и счастливой жизни? Влага!

Множество марок выпускает специальные средства для продления загара, они стимулируют естественную выработку мелатонина кожей, и твой загар продержится дольше. Кстати, пролонгаторы загара работают лучше, если дополнительно смягчать кожу средствами с содержанием натуральных масел, гиалуроновой кислоты и глицерина. Если же ты принципиальный сторонник натуральной косметики, простимулировать выработку мелатонина помогут масло рожкового дерева, тирозин (аминокислота) и псорален - вытяжка из бергамота. Так что не забудь про специальную косметику. если думаешь, как как продлить загар после солярия.

Как сохранить загар? Увы, придется пойти на жертвы. Никаких многочасовых залеганий в ванной или стояния под горячим душем. Чем больше ты распариваешь кожу, тем быстрее смывается загар. Убедись, что твой гель для душа обладает увлажняющим действием и не забывай наносить смягчающий крем для тела сразу после водных процедур.

Не будем скрывать, еще один ответ на вопрос, как закрепить загар — это тонирующие средства продлевают загар лучше всего. Мы рекомендуем Flash Bronzer Self-Tan от Lancome, Radiance Plus Golden Glow Made-to-measure Self Tan от Clarins, Молочко-автозагар для тела «Ровный загар» от Garnier, автобронзант Dior Brionzer.

Есть вещества, которые стимулируют выработку мелатонина и помогают сохранить «отпускной» цвет кожи. Чтобы продлить загар, тебе понадобятся:

А теперь давай поговорим о продуктах, в которых всё это найдется. Итак, вот что тебе надо добавить в свой рацион!

Они содержат тирозин, бонусом идут витамины A, D, E, группы В, кислоты омега-3 и 6. Этот коктейль из полезных веществ защитит тебя от вреда ультрафиолетовых лучей, нейтрализуют свободные радикалы и поможет предотвратить сухость кожи.

Эти продукты тоже содержат тирозин и триптофан, а также являются источником большого количества микроэлементов. Любишь стейки? Отлично, ведь красное мясо стимулирует выработку меланина, который помогает продлить загар.

Этот овощ — один из лидеров по содержанию бета-каротина, и потому помогает сохранить загар надолго. Не хочешь долго жевать морковку или часами натирать ее на терке? Пей морковный сок — это идеальный фреш, помогающий сохранить загар.

В помидорах найдется не только ликопин, но и витамины группы B и минералы. Всего полстакана томатного сока защитят твою кожу от ультрафиолета, ускорят процесс загара и не позволят ему быстро исчезнуть.

Арбуз не только вкусен, но и полезен. В нем есть и ликопин, и бета-каротин, а еще витамины В1, В2, РР, С, калий и железо. Благодаря этому арбуз ускоряет появление загара, защищает твою кожу от ультрафиолету, нормализует ее водный баланс и помогает надолго продлить загар.

Фото: Shutterstock, Getty Images