Марина Колягина, эксперт по фейсбилдингу, тренер по естественному омоложению демонстрирует четыре упражнения, которые нужно делать, чтобы овал лица стал более четким, а складка, формирующая ненавистный второй подбородок, уменьшилась.
Как убрать второй подбородок: тренер по фейсбилдингу показывает эффективные упражнения
Второй подбородок для многих становится проблемой номер один. Часто причиной его возникновения оказывается неправильная осанка и привычка смотреть в экран телефона. Но, конечно же, дело не только в этом. Правильно подобранные упражнения смогут избавить тебя от зажима в мышцах и изменить ситуацию вне зависимости от того, почему она возникла.
Getty Images
Для того, чтобы выполнять упражнения правильно, важно внимательно посмотреть видео, прослушать комментарии Марины, и попробовать повторить ее действия в замедленном режиме, осваивая технику гимнастики. Если ты будешь практиковать этот комплекс регулярно, увидишь положительный результат уже через 1-2 недели.
Посмотри другие видео, записанные Мариной Колягиной специально для читательниц VOICE: