Конкурс теплых лайфхаков
📢 2 обсуждения
Написать свой топик
74
#Конкурс теплых лайфхаков
Избавиться от осенней хандры мне очень помогает спорт, он помогает выработке эндорфинов, сразу после тренировки чувствуешь еще больше прилив энергии и настроение сразу улучшается,и со временем замечаешь результаты своих трудов)
Также еще отлично помогает занятие любимым делом,например, я люблю делать алмазную мозаику,меня это очень расслабляет и работает,еще и как медитация.
И осенью еще люблю домой покупать какие-нибудь милые вещички,для обоструйства своего гнездышка,чтобы становилось еще уютнее)
8
Обсудить
74
215
Как пережить осеннюю хандру: конкурс теплых лайфхаков
Как выяснили ученые, осенняя хандра — это не наша вина, это наша беда: из-за того, что солнца становится меньше, падает уровень серотонина и мелатонина, а, значит, здраствуйте, отвратительное настроение, тревожность и бессонница!
Призываем не терпеть этот циркадный беспредел и объявляем конкурс на лучший лайфхак, который превращает осень из отвратительного времени года в приемлемое или даже отличное. Расскажи, что ты делаешь: зажигаешь ароматические свечи по вечерам? Варишь какао? Гуляешь по парку? Читаешь под пледом?
9
Обсудить
215