Практика прощения бывшего

Я развелась в 2008 году, мне было 22 года, а моему сыну 2,5 года. Бывший муж никак не участвовал в содержании и воспитании ребенка. На тот момент мне казалось, что это он меня довел до развода своим поведением и отношением ко мне. Соответственно, мыслей у меня хороших о нем не было. В 2010 году сыну поставили диагноз аутизма, а в 2011 году остеопат сказал мне, что сын не выздоровеет если я не приму и не прощу бывшего мужа. Так как ребенок его энергетическое продолжение и если я думаю о его отце плохо, то все это идет сыну.

Сделала много практик прощения:
1) Сначала писала на листочке все обиды и потом сжигала. После — писала ему благодарности и опять сжигала. Приняла на себя ответственность за ребенка и за свою жизнь. Сказала себе: — «я сама выбрала мужчину, сама забеременела, сама родила, самой и воспитывать, и это нормально.»

2) 7 дней подряд писала по 70 раз, что я прощаю его.

3) Вспоминала все травмирующие ситуации, связанные с ним, глядя на центр черных перечеркнутых линий. Метод выглядит так: Нужно лечь. Себе поставить пальцы на левый лобный бугор правой рукой. Голова прямо и взгляд влево вверх на перекрещенные линии, представляя всё, что вспомнится в виде конфликтных зрительных образов из прошлого.

4) Сейчас при мысли о нем говорю про себя «Желаю ему Божественной любви»

Замуж до сих пор больше не вышла, зато сын теперь здоров! Поступил в Московский Политех в этом году)