Эшли Грэм – известная plus-size модель, которая стала примером для подражания миллионов женщин по всему миру. Недавно она опубликовала в блоге свое фото, на котором предстала спящей с заклеенным ртом. Звезда подиума сообщила, что это ее находка для спокойного сна и хорошего самочувствия.
«Мы всей семьей заклеиваем себе рот на ночь»: Елена Перминова воспользовалась странным советом Эшли Грэм
36-летняя модель берет пример со своей американской коллеги Эшли Грэм. Елена Перминова рассказала, как борется с отеками по совету plus-size звезды подиума.
Соцсети
«Я начала заклеивать рот скотчем, когда сплю. Я никогда не спала лучше. Если ты попробуешь, то просто не сможешь остановиться», — заявила Эшли.
Эшли Грэм спит с заклеенным ртом
Оказалось, что лайфхаком самой сексуальной женщины 2023 года пользуется и ее российская коллега Елена Перминова. К необычному эксперименту модель подключила и своих близких. «Мы всей семьей стали заклеивать себе рот. Ну, хорошо, только старшие члены семьи и только на ночь. Я, Саша, Никита и даже Егор стали спать, заклеив рот тейпами, и это реально удивительно сильно поменяло качество сна и не только!» — сообщила многодетная мать.
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
Избранница бизнесмена Александра Лебедева отметила, что, заклеив на ночь рот, человек автоматически начинает дышать только через нос. Елена выяснила, что такой способ хорошо влияет на самочувствие и качество сна. «Носовое дыхание — естественно для человека, но только во сне мы из-за разных обстоятельств непроизвольно это "забываем". В итоге помогаем себе ртом, от этого вдыхаем много пыли, от этого дышим пересушенным воздухом и спим с запавшим языком», — пояснила Перминова.
Елена Перминова с детьми
Модель рассказала, что тейпирование рта — это профилактика храпа, стимуляция лимфотока и кровотока. По словам звезды подиума, у нее ушли отеки и нормализовалось давления в течение ночи.
«Качество сна у нас у всех сильно изменилось — сон стал глубже, качественнее, мы высыпаемся гораздо быстрее и в целом чувствуем себя бодрее. В 6 утра я открываю глаза и понимаю, что я выспалась! Кроме того, это профилактика насморков и всех болезней носа. Как бонус — с утра свежая голова и совершенно никакого запаха изо рта. P.S.: проконсультируйтесь с доктором заранее, особенно детям», — сообщила Елена в своем Telegram-канале.
Елена Перминова заверила, что качество ее сна улучшилось
Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале.