«Это ад, невозможно повернуться и пошевелиться»: Юлия Ковальчук поделилась откровениями о родах в 40 лет
Звезда в 2013 году вышла замуж за певца Алексея Чумакова, с которым встречалась пять лет до свадьбы. У супругов есть дочь Амелия, которой в октябре исполнится шесть лет. Артисты ведут закрытый образ жизни и не публикуют фото дочери. Вторую беременность Юлия также тщательно скрывала от публики и сообщила о пополнении в семействе постфактум. В июле у Ковальчук и Чумакова родилась вторая дочь, которую они назвали Алисией.
Бывшая солистка группы «Блестящие» призналась, что почувствовала разницу беременности и родов в 34 года и в 40 лет. «Есть много моментов, которые переносятся сложнее, особенно девятый месяц. Набрала я 14 килограммов, в первую – 13. Но сейчас осталось три килограмма, как только будет возможность заниматься — потихоньку приступлю! Девочки, не торопитесь бежать в зал, дайте организму восстановиться», — отметила Юлия.
По словам артистки, особых пристрастий в еде во время беременности у нее не было. Она старалась правильно питаться, иногда хотелось бутерброд с маслом и сыром. Юлия пила много воды, но после семи часов вечера старалась не пить, чтобы не было сильных отеков. Но проблемы с беременностью у нее все-таки возникли. «Где-то на 7 месяце у меня воспалился седалищный нерв! Это ад, скажу я вам, невозможно повернуться и пошевелиться. Меня предупредили, что, возможно, это состояние продлится до самых родов, но меня этот ответ не устроил. Каждое утро я делала специальную зарядку и растяжку, и через две недели всё пришло в норму! И вообще 15 минут утром я всегда посвящала разминке», — сообщила Ковальчук.
Как и в первый раз, певица выбрала естественные роды. «Девочки, если у вас нет показаний на другое — обязательно рожайте сами, потому что это непростой, но, пожалуй, самый яркий момент, который вы будет помнить всю жизнь! Как будто открывается особый портал с Богом и ты являешь на свет новую жизнь!» — высказалась исполнительница хита «Последний герой».
Юлия и Алексей заранее готовили Амелию к тому, что у нее появится братик или сестренка, ведь для ребенка появление нового члена семьи – это стрессовая ситуация. В результате разговоров девочка настроилась правильно и с нетерпением ждала пополнения. Ковальчук посоветовала беременным женщинам не отказываться от любимых дел – работы или хобби, это позволяет отвлечься от тревожных мыслей и усталости.
Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале.