«Я потеряла 8 см в бедрах»: Наталья Рудова показала похудевшую фигуру в бикини
38-летняя актриса за несколько месяцев сбросила восемь килограммов. Наталья Рудова продемонстрировала постройневшую фигуру.
Звезда находится в хорошей форме. Но Наталья придерживается принципа, что нет предела совершенству. После отдыха на курорте Рудова «привезла» с собой в Москву несколько лишних килограммов. Артистка решила взять себя в ежовые рукавицы.
Наталья села на жесткую диеты, которая включила в себя отварную или пареную курицу или рыбу, различные овощи и фрукты. Время от времени кинозвезда устраивает разгрузочные дни на каком-либо одном продукте. Актриса также отказалась от вредных привычек, лишь изредка позволяя себе немного алкоголя во время звездных вечеринок. Изначально Наталья ставила себе планку избавиться от шести килограммов, но за три месяца ограничений она даже перевыполнила свой план.
Сегодня звезда сериала «Свингеры» похвасталась фигурой в бикини. Она позировала в ярко-алом лифе без бретелей и черных плавках. Актриса покрутилась перед зеркалом, показав себя в разных ракурсах. «Сегодня официально минус 8 килограммов. Потеряла 8 сантиметров в бедрах и 8 сантиметров в талии. Наташа, ты большая молодец, я тобой горжусь», — обратилась к себе Рудова.
Артистку попросили показать фото до похудения. Однако она призналась, что специально фотографию до этого не делала. «Никто не хочет на себя в плюсе смотреть», — парировала она.
За время диеты инстадива научилась готовить для себя полезные низкокалорийные блюда. «Когда на обед можно кабачки, обезжиренный сыр и два яйца, из этого можно сделать оладушки. Но, если честно, очень тяжело три месяца всё это есть, Приходится выкручиваться. Кстати, это реально вкусно. Добавьте еще чеснок, соль, перец», — посоветовала актриса.
Звезды сериала «Универ. Новая общага» высказалась и о последнем скандале в шоу-бизнесе. Популярных у молодежи исполнителей «шерстят» правоохранительные органы. Провокационные треки рэперов проверяют на предмет использования ненормативной лексики и пропаганды наркотиков. Моргенштерн (Алишер Валеев) уже покинул Россию после того, как ему пригрозили уголовным делом за продажу наркотиков. Рэпер отменил ближайший концерт в Москве и вместе с женой улетел в Дубай.
Под подозрение также попала Инстасамка. Девушку подозревают в пропаганде проституции. Так, она 141 раз упоминала в своих треках «деньги» и 121 раз называла девушек «суками». Рудову насмешили претензии к блогерше и певице. «Я нейтрально отношусь к ней. Но это смешно. Какие слова "деньги", "бич" и "сука" (литературное слово) вы собрались проверять? Ну что за абсурд. Кровь из глаз. Куда мы катимся!» — возмутилась актриса.