Светлана Пермякова, известная зрителям по роли медсестры в «Интернах», пережила впечатляющую трансформацию. Звезда экрана сбросила 25 килограммов. Теперь артистка продемонстрировала новую фигуру, расположившись на шезлонге в купальнике.
«Тело изменилось быстро»: Светлана Пермякова рассказала, как удерживает фигуру после похудения на 25 кг
Светлана Пермякова рассказала, как удерживает фигуру после похудения на 25 кг
54-летняя звезда сериала «Интерны» показала фигуру в купальнике после похудения. Светлана Пермякова раскрыла, как поддерживает вес.
Соцсети Светланы Пермяковой
Упомянутые звезды
«Раньше такие фотографии оставались в телефоне. А теперь хочется сохранить не только новую фигуру, но и это ощущение уверенности. А вы умеете принимать и любить себя сегодняшнюю? Я наконец-то учусь», — призналась Пермякова.
Как выяснилось, физические перемены оказались лишь верхушкой айсберга. Главная битва развернулась вовсе не с лишним весом, а с собственным отражением в зеркале. При этом актриса не скрывает, что сбросить килограммы ей помогли препараты, назначенные врачом.
Медикаментозная поддержка, по словам звезды экрана, решила основную проблему — убрала заедание в моменты стресса, которое годами маскировалось под голод. «Я всю жизнь ела не когда голодная, а когда было тяжело. Это была моя главная война», — призналась Пермякова.
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
Светлана называет удержание веса отдельной работой. Раньше актриса считала калории, но сейчас не видит в этом смысла. «Девочки, раньше высчитывала, смотрела по таблице. Но сейчас опыт, видимо, уже большой, поэтому приблизительное количество калорий я знаю и не считаю. Цель давно — не похудеть и не сбросить еще вес, а не откатиться назад. И, знаете, удержать вес сейчас, наверное, спокойнее, чем сбрасывать. Тут не гонка, а уже стабильность», — объяснила она.
Неожиданным откровением стали слова Пермяковой о психологической стороне преображения. «Самое тяжелое за этот год, как ни странно, не еда. Тяжелее всего было привыкнуть к новой себе. Звучит странно, но когда всю жизнь был один человек, а тут в зеркале отражается совершенно другой, голова не сразу догоняет эту перемену. Я до сих пор иногда тянусь за старым размером в магазине, пытаюсь надеть свои старые вещи. Да, тело изменилось быстрее, чем привычка в голове», — пояснила Пермякова.
Светлана Пермякова показала фигуру в купальнике после феноменального похудения
Отдельного внимания заслуживает позиция Светланы по поводу честности в публичном поле. Ее возмущает, когда коллеги по цеху создают иллюзию, будто впечатляющих результатов можно добиться одной лишь силой воли и голодовкой.
«Мне в свое время никто честно не рассказывал. Все делали вид, что похудели на честном слове, на воде, на силе воли. Холодильник и рот закрыли на замок. Да, я худела на препаратах и я не вижу смысла это прятать. Если моя история кому-то сэкономит год сомнений, это уже не напрасно. Я тут перед вами сижу и откровенничаю», — заключила Пермякова.
Загружаем