Поклонники 38-летней Альбины Джанабаевой не перестают восхищаться ее стройной фигурой и элегантными образами. Девушки регулярно расспрашивают певицу, как ей удается выглядеть моложе своих лет.
Альбина Джанабаева рассказала, как льняное масло помогает ей сохранить красоту
фото из открытых источников
Бывшая солистка группы «ВИА Гра» редко отвечает на комментарии, однако недавно она провела опрос в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации). По словам Альбины, тысячи девушек из стран СНГ написали ей вопросы на тему ухода за кожей лица и тела.
Альбина Джанабаева
«Мой первый совет о красоте и заботе о себе! Утром, за 20 минут до еды, выпиваем чайную ложку льняного масла, а вечером, через 20 минут после ужина, выпивается еще одна. Естественно, один прием не даст результатов. Нужна система! 2-3 месяца принимаем ежедневно. Содержание Омега-3 и Омега-6 в льняном масле в несколько раз выше, чем в рыбьем жире, а это молодость вашей кожи и состояние волос», — поделилась Джанабаева (Орфография и пунктуация здесь и далее авторские. — Прим. ред.).
Альбина Джанабаева
Также Альбина дала бьюти-совет по поводу похудения. Она рассказала, что отказ от сдобы, жареной и жирной пищи помог ей сбросить лишний вес. Также певица отметила, что в рационе здорового человека обязательно должны присутствовать мясо, овощи, рыба и фрукты.
Альбина Джанабаева
Поклонники поблагодарили Альбину за советы. Они надеются, что Джанабаева продолжит делиться с ними полезной информацией: «Спасибо за рецепт! Попробую обязательно», «Альбина, благодарю за совет! А можете рассказать подробности о питании?», «Спасибо, Альбина. Я просто восхищена Вами. Попробую тоже», «Это интересно, спасибо! Надо попробовать».