Бывшая солистка группы «Блестящие» стала мамой во второй раз в 45 лет. Ольга быстро пришла в форму, она может похвастаться стройной фигурой. Орлова призналась, что ей приходится соблюдать определенные правила, чтобы нравиться себе в зеркале.
«Когда понимаю, что мой вес поплыл наверх, я отказываюсь от ужина»: Ольга Орлова раскрыла секрет стройной фигуры
Певица призналась, что от природы склонна к полноте. Ольга Орлова отказывается от ужина, если ей нужно сбросить вес.
Соцсети Ольги Орловой
Поп-звезда обожает вкусно поесть. При этом она отметила, что от природы склонна к полноте. Именно поэтому ей нужно периодически ограничивать себя. «Я всю жизнь немножко сдерживаю себя», — с улыбкой сообщила артистка.
Ольга Орлова призналась, что склонна к полноте
Ольга пояснила, что не придерживается строгих диет. У нее здоровое отношение к еде, поэтому она старается не голодать. Однако, если телезвезда видит, что нужно скорректировать рацион, она просто отказывается от вечерних приемов пищи.
«Я ем всё, я не ограничиваю себя в продуктах, но единственное, я стараюсь ужинать поменьше. И когда я понимаю, что мой вес поплыл наверх, я отказываюсь от ужина. Это мой рецепт, чтобы есть всё», — указала Орлова.
Ольга Орлова обладает стройной фигурой
Яна Крайнова рассказала об особенностях своего питания. В студенческие годы у актрисы не было денег, чтобы часто покупать мясо, а потом она просто привыкла обходиться без него. Недавно 38-летняя звезда сериала «Нинель» увлеклась аюрведой и сходила на консультацию к врачу. Медик порекомендовал пациентке включить в рацион животный белок.
«Железо у меня было ниже нормы. Он сказал, что надо есть красное мясо и пить красное вино. И много зелени должно быть, потому что она помогает всё это переваривать», — заявила Яна.
Яна Крайнова рассказала, что ест мясо раз в месяц
Артистка не любит готовить мясо, поэтому приобретает годовую еду. «Сейчас раз в месяц, когда мне нужно восполнить железо, я позволяю себе стейк. Иду в ресторан и покупаю готовый стейк. Сама не готовлю, потому что мне не очень приятно держать в руках сырое мясо», — заключила Крайнова в ток-шоу «Звезды сошлись» канала НТВ.