«У меня сильно растянулась кожа»: Кристина Черкасова показала, как вернула стройную фигуру после вторых родов

Черкасова опубликовала видео, на котором показала, что предпринимала для того, чтобы похудеть и сделать тело снова подтянутым. Сразу после родов Кристина носила специальный бандаж. «Он помогает органам мягко встать на место и поддерживать поясницу», — отметила молодая мама.

Избранница телеведущего через 40 дней после естественных родов возобновила вакуум живота — дыхательное упражнение для укрепления мышц. «Для меня это настоящий помощник с выпирающим животом», — заверила телезвезда. Через шесть месяцев она начала силовые тренировки. По словам Кристины, в ее случае именно работа с весом дала заметный результат. «Ни йога, ни пилатес, ни растяжка так тело не подтягивали», — отметила она.

Черкасова контролирует питание, но без жестких ограничений. Мама двоих сыновей рассказала, что следит за количеством белка — каждый день употребляет протеиновый коктейль. Кристина также уделяет внимание аппаратной косметологии. «RF-лифтинг. После вторых родов у меня сильно растянулась кожа, поскольку малыш весил аж 4200 г. Я сделала одну процедуру, чтобы убрать дряблость и мне предстоит еще несколько, чтобы кожа была идеальная», — сказала избранница Андрея на видео.

В финале ролика Кристина продемонстрировала результат работы над собой. Она предстала в черных топе и шортах-легинсах. Черкасова показала фигуру со всех сторон, акцентировав внимание на ягодицах и плоском животе.

Недавно супруги отпраздновали фаянсовую свадьбу. Влюбленные устроили фотосессию в образах молодоженов. Ранее Андрей и Кристина отметили день рождения старшего сына.