42-летняя Сон Хе Гё не раз прибегала к диетам, чтобы быстро сбросить или набрать вес. Для роли в дораме «Триумф» актриса избавилась от 17 килограммов, а достичь такого результата она смогла с помощью проверенной годами диеты. По сюжету, ее героиня должна была выглядеть физически истощенной и слабой из-за жестокого школьного насилия, которому она подверглась в юности.
Сон Хе Гё сбросила 17 килограмм для главной роли в дораме «Триумф»
42-летняя актриса и модель Сон Хе Гё села на необычную диету, чтобы сыграть роль Мун Дон Ын, женщины, чья жизнь была разрушена школьным буллингом.
Кадр из видео
Сценарист Ким Ын Сук предложила сцены, в которых были бы видны шрамы Мун Дон Ына, и спросила Сон Хе Гё, может ли она похудеть, чтобы изобразить более истощенную женщину. Актриса попросила два месяца на подготовку и начала соблюдать диету, в основном состоящую из риса конжак.
Сон Хе Гё не первый раз прибегает к жестким диетам ради работы
Конжак — это низкокалорийный продукт, который вызывает чувство сытости, что делает его эффективным средством для снижения веса. Однако чрезмерное употребление может привести к проблемам с пищеварением и нарушению баланса питательных веществ, поэтому необходимо соблюдать осторожность.
В предыдущий раз она в течение трех месяцев ела привычную пищу на завтрак и обед, а ужин заменяла тофу. Она слегка отваривала его и ела с минимальным количеством приправ, как салат. Кроме того, она старалась ужинать до 19:00 и съедала только 80% от своей обычной порции.
Сон Хе Гё удалось сбросить 17 килограмм для роли в дораме «Триумф»
Что касается физических упражнений, то она не придерживается какого-то определенного режима. Во время зарубежных съемок актрисе помогала сбросить вес простая ходьба: Сон Хе Гё известна тем, что регулярно сама выгуливает свою собаку. Во время диеты она гуляла по четыре часа в день, как сообщает портал Daum.
Актриса Го Мин Ши сидела на еще более экстремальной диете, чтобы органично вписаться в образ злодейки из дорамы «В лесу, где никого нет». Благодаря ей девушке удалось сохранить вес в пределах 43 килограмм. После премьеры дорамы Го Мин Ши сразу стала фавориткой зрителей, шокированных ее жуткой аурой и красотой.
Ранее стало известно, что стажеры k-pop прибегают к еще более жутким методам, чтобы сохранять определенный вес, подходящий под стандарты агентств.
Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале.