Выпускница первого сезона «Фабрики звезд» в июне отпраздновала 47-летие, но выглядит певица намного моложе. На недавнем концерте Ирина вышла на сцену в провокационном наряде, обнажившим плоский живот. По ее словам, чтобы так выглядеть, ей приходится ежедневно усердно работать над собой.
Ирина Тонева раскрыла секрет, как в 47 иметь фигуру, как у 20-летней
Певица рассказала, как поддерживает себя в форме. Ирина Тонева призналась, что увлекается йогой и не ест мясо.
Соцсети Ирины Тоневой
Один из способов Тоневой поддерживать себя в форме – йога. «Я занимаюсь пранаямой (дыхательные упражнения). Каждый день. Ходьба у меня минут 50, пранаяма – сорок минут. Еще двадцать минут занимаюсь медитацией. Но это пока. В дальнейшем планирую увеличивать их длительность. Без этого уже никак. Сознание требует», — сообщила солистка группы «Фабрика».
Ирина Тонева сохраняет стройность благодаря йоге
Ирина также придерживается особого рациона питания. Уже 12 лет поп-звезда является вегетарианкой, не ест мясо. Артистка заверила, что вовсе не страдает из-за этого, наоборот, от одного вида мяса ей становится не по себе.
«Я не жалею, что отказалась от мяса, нисколько. Но я не ем не только мясо. У меня имеются и другие ограничения в питании. Правда, еще есть что урезать. Например, я хочу употреблять только стопроцентный шоколад, а не восьмидесятипроцентный, как сейчас. Я иногда ем и стопроцентный, но обмакиваю его в мед», — отметила она в комментарии «МК».
Исполнительница хита «Про любовь» призналась, что вегетарианство может негативно влиять на самочувствие – из-за отсутствия в рационе мяса понижается уровень железа в крови. Тонева регулярно сдает анализы, чтобы следить за показателем и, если требуется, делает капельницы.
Ирина Тонева 12 лет не ест мясо
Ранее певица разоткровенничалась о личном. Ирина сообщила о сложностях в браке с мужчиной, который моложе ее на 12 лет. Тонева также рассказала, был ли у нее роман с «фабрикантом» Павлом Артемьевым.
Артистка высмеяла программиста-миллиардера Павла Дурова, сделавшего заявление о донорстве своего биоматериала. «Для меня главное то, что я не его ребенок», — заявила она в комментарии VOICE.
Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале.