Феноменальное похудение: невеста и ее возлюбленный сбросили на двоих 238 кг
27-летняя Бриттани Нефф (Brittany Neff) и Дуайт Нефф (Dwight Neff) вдохновили друг друга на пути к стройности. Влюбленные из штата Пенсильвания рассказали, как им удалось приобрести фигуру мечты.
Бриттани Нефф к 23 годам набрала 233 кг. Девушка утешалась едой при малейшем переживании. Она забила тревогу, когда перестала помещаться за рулем автомобиля. Чтобы взвеситься, ей пришлось встать на весы для удобрений.
Американка обратилась за помощью к специальной программе для снижения веса с четко определенным меню и физической активностью под руководством фитнес-тренера. За два года Бриттани удалось снизить вес до 80 кг.
Она рассказала, как похудела. «Я ем маленькими порциями шесть раз в день, чтобы поддерживать вес. А также тренируюсь три-четыре раза в неделю. Мне нравятся силовые и кардио-тренировки. Я поняла, что мое тело цветет от этого, поэтому я старюсь изо всех сил», — поделилась Нефф.
Красавица вдохновила своего жениха. Дуайт следовал рекомендациям возлюбленной и смог избавиться от 85 кг. Причем, только 25 кг он сбросил с марта. Сейчас его вес составляет 87 кг.
Муж и жена пояснили, что в борьбе за стройную фигуру важны три аспекта. Главный из них — психическое здоровье. Немалую роль играет поддержка. И, наконец, на пути к весу мечты важна мотивация. «Нужно осознать свою цель. Имея вескую причину для похудения, ты не можешь проиграть», — высказались супруги Нефф.
23-летняя Эмма Форестер решила похудеть после того, как увидела собственные фото. Британка избавилась от 44 кг лишнего веса. Другая жительница Великобритании похудела на восемь размеров, чтобы показаться в любимом купальнике перед мужем. 25-летняя Джессика Паризи-Родригес сбросила 55 кг без усилий.