Актер Александр Семчев рассказал, как похудел на 40 килограммов

Появились слухи, что у Семчева проблемы с сердцем, поэтому он так резко сбросил вес. Однако выяснилось, что болезнь тут ни при чем. «Да, я действительно значительно похудел, но спешу всех успокоить: корни не в каком-то заболевании, а в правильном питании. О конечном результате пока говорить рано. Не знаю, надолго ли меня еще хватит, но на данный момент избавился уже от 40 килограммов», — рассказал Александр в интервью StarHit.

По словам артиста, он отказался от жареного и мучного в пользу здоровой пищи. Семчев ест небольшими порциями, но часто. Обычно он варит куриную грудку и добавляет к ней порцию гарнира размером с кулак. Также Александр употребляет в пищу больше свежих овощей и фруктов, чтобы восполнить дефицит витаминов.

Семчев худеет самостоятельно, без помощи диетологов и тренеров. Артист признался, что в первую очередь худеет для себя, а во вторую – для работы. «Несколько месяцев изучал специальную литературу, подбирал сбалансированный рацион. Повезло, что не люблю сладкое, с ним расстался с легкостью. По-моему, преображение уже заметно. Рад, что оно никак не сказалось на здоровье!» — поделился успехами Александр.