Ведущая передач «Здоровье» и «Жить здорово!», 57-летняя Елена Малышева помогает телезрителям бороться не только с различными заболеваниями, но и с лишним весом. Один из своих секретов похудения врач-терапевт раскрыла в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации).
Елена Малышева поделилась секретом эффективного похудения
Ведущая передач «Здоровье» и «Жить здорово!», 57-летняя Елена Малышева помогает телезрителям бороться не только с различными заболеваниями, но и с лишним весом. Один из своих секретов похудения врач-терапевт раскрыла в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации).
Personastars
Елена опубликовала фото своих фитнес-часов и рассказала, что сожгла 689 калорий во время прогулки по Москве. По словам телеведущей, она прошла пешком пять километров. За прекрасный и полезный вечер она поблагодарила друга, который пригласил ее на прогулку.
«Я сегодня прошла больше 14 000 шагов и преодолела дистанцию 5 км! Спасибо моему другу Айдыну Джебраилову, который позвонил мне вечером и спросил, не съела ли я чего-то лишнего, чтобы сжечь все эти калории. И, несмотря на то, что я ничего не съела, я отправилась с ним ходить по Москве. Ходили 66 минут, я потратила 689 ккал. Горжусь собой!» — похвасталась Малышева.
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
Ранее Елена рассказывала, что еще один действенный способ быстро похудеть – это разгрузочные дни. Телеведущая также разработала авторскую программу похудения под названием «Диета Елены Малышевой». Это набор готовой еды на четыре недели. Поклонники звезды жаловались, что цены на диету слишком высоки. Однако Елена заверила, что стоимость оправдана, так как полезная еда в ее наборах уже куплена и приготовлена.
Загружаем