Юлия Ковальчук поделилась «честными» секретами стройности

Вскоре после рождения долгожданной дочки певица вернулась к работе. Юлия может позволить себе носить прежние наряды, поскольку сохранила стройность. При этом у нее нет времени постоянно заниматься йогой или различными видами спорта, проводить свободное время у косметологов.

«Это не генетика, как все любят говорить. Если я буду есть и не двигаться, то быстренько наберу вкусные бочка. Но я мамочка, а это значит, что малышку часто ношу на руках, бегаю и прыгаю вместе с ней, а это та ещё аэробная нагрузка», — рассказала Ковальчук.

Всю сознательную жизнь Юлия занималась танцами и спортом. Эта полезная привычка помогает ей и сейчас. «Могу просто на 10 минут устроить себе физпаузу, покачать пресс и ягодицы в любом месте», — поделилась звезда.

Она говорит, что не придерживается диет и жестких ограничений в питании. Но следить за фигурой помогают выработанные пищевые предпочтения. «Я честно не ем жирное, острое и консервированное, потому что мне не нравятся эти продукты. И главное — я просто стараюсь не делать всё "пере" — переедать, переживать, переусердствовать», – пояснила артистка.

Певица также призналась, что она невероятно ценит свободное время, которое она может провести на диване с книгой в руках. Хотя это скорее исключение из правил, чем ее настоящие будни. 

Юлия Ковальчук более пяти лет замужем за певцом Алексеем Чумаковым. До того как пойти в загс, пара проверяла  отношения  пять лет. Звездные супруги воспитывают дочь Амелию, которой сейчас полтора года. Они старательно ограничивают своего единственного ребенка от внимания общественности и не показывают его фото в соцсетях. 

На вручении премии «Жара» певица покорила зрителей изысканным нарядом. Юлия призналась, что страдала от комплексов, но со временем научилась принимать себя такой, какая есть. Она высмеяла хейтеров, которых возмутила ее грудь.