32-летняя Наталья Фриске долгое время отличалась пышными формами. У Натальи были проблемы с весом, а однажды она поняла, что больше не хочет видеть свое отражение в зеркале.
Наталья Фриске рассказала, как похудела на 10 килограммов
фото из открытых источников
Тогда младшая сестра Жанны Фриске решила всерьез взяться за себя и похудеть. Это Наталье удалось: она сбросила 10 килограммов. В Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) она рассказала, как ей удалось похудеть.
Наталья призналась, что полностью пересмотрела свое питание: сейчас она не ест мучное, жирное и сладкое, а ее рацион состоит из салатов и фруктов. Девушка три раза в неделю ходит в тренажерный зал, где интенсивно занимается с тренером.
Наталья до похудения
Фриске уверена, что в похудении нет ничего сложного, если начать жить в гармонии с собой