Исполнительница хита «По полюшку» тщательно следит за собой. Любовь Успенская не скрывает, что значительную часть времени посвящает спорту и заботе о поддержании внешности. Певица поделилась своими главными лайфхаками.
«Волосы лучше растут»: Любовь Успенская объяснила, зачем каждый день стоит на голове
71-летняя королева шансона откровенно рассказала о своем строгом режиме. Любовь Успенская призналась, что каждое утро тратит по 4 часа на тренировки.
Соцсети Любови Успенской
«Я живу по минутам. Встаю в семь утра, до 11 я делаю йогу, медитацию. Я посвящаю этому четыре часа. Растяжка, на голове стою минут десять. Никто не поверит, что женщина в 71 год стоит на голове. Какое давление? У меня с давлением все хорошо. Это только на пользу, у меня от этого волосы лучше растут», — рассказала Успенская.
Любовь Успенская рассказала об уходе за собой
После такой затяжной тренировки артистка наконец завтракает. Она сама покупает органические продукты на фермерском рынке, выбирая овощи и фрукты, выращенные в естественной среде. «Я сама себе готовлю, я никому не позволяю, не доверяю», — объяснила Любовь Залмановна.
Спустя час после завтрака певица отправляется на беговую дорожку. «Я сама себе будильник, у меня такой режим строгий, что я точно знаю, во сколько я вышла, во сколько я ушла, не смотря на часы. Такая жизнь», — заверила певица.
Любовь Успенская призналась, что встает в семь утра
Успенская и в течение дня уделяет внимание уходу за собой. «Обязательно делаю маски, процедуры, массажи, плаваю у себя в бассейне. Как следуют работаю над собой, чтобы выглядеть так», — резюмировала она на шоу «Ты не поверишь!» на НТВ.