В жизни звездных артистов яркие сцены и громкие аплодисменты часто скрывают глубокие внутренние переживания. Минни из (G)I-DLE впервые открыто заговорила о своем опыте борьбы с депрессией и паническими атаками, которые преследовали ее во время мирового тура.
«Я говорила себе, что должна уйти»: Минни из (G)I-DLE призналась, что страдала депрессией
Айдол впервые рассказала, как ее страх сцены превратился в кошмар. Минни призналась, что во время тура боролась с паническими атаками и депрессией.
Cube Entertainment
В беселе с WOODY 27-летняя певица призналась, что долгое время не осознавала серьезность своего состояния. Она вспоминала, как пандемия COVID-19 изменила ее восприятие сцены: почти год группа выступала без живой аудитории, лишь перед камерами, и этот формат стал для нее нормой. Но когда (G)I-DLE наконец вернулись к концертам с фанатами, ее организм неожиданно отреагировал тревогой.
Минни из (G)I-DLE откровенно рассказала о борьбе с депрессией
«Я стояла на сцене, и вдруг осознала, что сотни глаз смотрят на меня. Меня охватила паника. Я не понимала, почему чувствую себя так, ведь это были наши поклонники, которые пришли поддержать нас», — вспоминала Минни.
Постепенно эти мысли усиливались, превращаясь в внутренний диалог между голосами поддержки и самокритики. «Одна часть меня говорила: "Люди пришли сюда, чтобы увидеть нас, они нас любят", но другая — убеждала: "Ты не должна здесь находиться. Уходи"». Турне только усугубило состояние. Выступления шли одно за другим, перелеты сменялись концертами, и в какой-то момент певица перестала понимать, в каком городе просыпается.
Долгое время она скрывала свои эмоции, стараясь не тревожить окружающих. Ей казалось, что участницы группы и команда и так слишком уставшие, чтобы переживать еще и за нее. В гостиничных номерах она задергивала шторы, но ощущение чужого пристального взгляда не исчезало.
Путь Минни к славе оказался непростым с самого начала
Когда тревожность стала невыносимой, Минни все же решилась рассказать о своем состоянии менеджеру. В ответ она услышала: «Как только мы вернемся в Корею, мы найдем тебе врача». Но неделя ожидания консультации превратилась в мучительное время, полное сомнений и самобичевания. Когда она наконец попала к специалисту, доктор задал ей вопрос, который перевернул ее восприятие: «Почему ты пришла только сейчас?»
Минни осознала, что признаки депрессии и тревожности проявлялись у нее давно, но она просто игнорировала их. «Мы привыкли не обращать внимания на такие вещи. Думаем, что с этим сталкиваются все, что это нормально», — призналась певица.
Диагноз оказался неожиданным. Врач подтвердил, что у Минни депрессия и панические атаки. Он объяснил, что звезды, находясь под постоянным давлением, часто не уделяют внимания своему ментальному здоровью, пока не становится слишком поздно.
Минни привлекла внимание к ментальному здоровью и необходимости поддерживать его
«Когда у нас болит горло, мы идем к врачу. Но когда болит душа, мы продолжаем убеждать себя, что с нами все в порядке. Я хочу, чтобы люди понимали: забота о психическом здоровье так же важна, как и забота о физическом», — подчеркнула Минни. Работа с врачом помогла ей постепенно найти внутреннее равновесие. Однако главное открытие было в другом: никто, кроме нее самой, не сможет вывести ее из этого состояния.
Минни призвала людей внимательнее относиться не только к своим чувствам, но и к словам, которые они произносят. «Вы можете сказать что-то и забыть об этом. Но человек, который это услышал, может запомнить каждую букву и нести этот груз всю жизнь», — призвала певица.