«Распространяйте любовь»: Саша Савельева рассказала, как справиться с тревогой

Жена Кирилла Сафонова уверена, что темная полоса в связи с происходящими драматичными событиями обязательно закончится. Артистка подчеркнула, что очень важно сохранить душевное спокойствие в такое напряженное время, когда буквально каждый мучается от неизвестности.

⚡️ Чтобы оставаться на связи несмотря ни на что, ищи нас в VK, Одноклассниках, Telegram

Бывшая солистка группы «Фабрика» считает, что при возможности нужно обязательно заниматься спортом. Физическая нагрузка позволяет сконцентрироваться на собственном теле и не дает проводить слишком много времени в телефоне, постоянно читая пугающие новости.

Важно, что спорт подарит здоровье, если при этом не пытаться заниматься на пределе сил, которых сейчас не так много, как обычно. После тренировки повышается настроение и появляется ощущение сделанного дела, что важно для морального состояния.

Артистка перечислила и нехитрые дела, которые сейчас как никогда необходимо продолжать делать, несмотря ни на что. «Уделять достаточно времени семье, работать, заниматься спортом, любыми повседневными делами, гулять, убираться в квартире, не терять связь с друзьями, распространять любовь и спокойствие, хоть это и очень трудно», — отметила Савельева.

Саша Савельева призналась, что после родов у нее были проблемы с психическим состоянием. Певице пришлось обратиться за помощью к специалистам. 

Артистка рассказала, что порой срывалась на сына. Саша пояснила, как ей удалось справиться с ситуацией.

Жена Кирилла Сафонова родила раньше срока. Савельева дала откровенное интервью о непростом появлении на свет сына Леона.