49-летнюю Беллу Эрнандез (Bella Hernandez) часто принимают за сестру ее дочерей. Женщина рассказала, как ей удается не стареть.
«Вечно молодая» мать четверых детей раскрыла секреты своей красоты
фото из открытых источников
Сейчас все четверо детей Эрнандез уже взрослые. Младшему ребенку филиппинки 18 лет, а старшему – 24. Белла живет в Китае со своим партнером из Австралии и делится секретами красоты с поклонниками. За жизнью красавицы следят в соцсетях около 30 тысяч человек.
По словам Беллы, своей сияющей кожей она обязана лимону. Инстадива использует его два раза в неделю: держит сок фрукта несколько минут на лице и смывает. «Это просто свежий лимон. Выжмите его и наносите жидкость. Я жду 5-10 минут. Затем смываю», — говорит Эрнандез. В маску можно добавить кокосовое масло, которое заменяет лосьон для тела. При старении кожа теряет влагу, и ее нужно возместить. «Пить много воды — это мой секрет номер один», — утверждает многодетная мама.
Белла в прекрасной форме после рождения 4-х детей
Она обязательно умывается перед сном. «Никогда не забывайте мыть лицо, независимо от того, насколько вы устали, когда возвращаетесь домой. Я также увлажняю кожу и использую маски», — поясняет брюнетка. Стоит женщине заметить сухость кожи, как она сразу же делает маски из авокадо. Красотка просто разминает его и наносит. Этот же рецепт работает и для восстановления волос.
Белла начинает свой день с чая или «свежего вареного напитка из куркумы» с щепоткой черного перца. «Напиток из куркумы, имбирь лимон и мед — мои единственные витамины. Мне они нравятся из-за противовоспалительного действия на организм. Чтобы приготовить напиток, я нарезаю очищенную куркуму и кладу ее в кипящую воду, всегда добавляю туда черный перец, чтобы активировать куркумин. Это отличный антиоксидант, который сохраняет молодость», — делится с поклонниками брюнетка.
Эрнандез использует лимон для кожи лица
Она регулирует свой рацион в зависимости от пожеланий организма. Обычно ее завтрак состоит из тоста с авокадо, вареных яиц или омлета. На обед Белла предпочитает салат с куриной грудкой, а на ужин «что-нибудь легкое», если у нее нет встречи в ресторане. Эрнандез устраивает чит-мил. В такие дни она делает себе чай с молоком, добавляя в него немного сахара.
Красавица утверждает, что секрет ее стройности в том, чтобы слушать свое тело. Если она позволила себе лишнего сегодня, то завтра постарается лучше следить за тем, что ест.
«Когда мое тело жаждет определенной пищи, я сдаюсь, но в меру. Я не из тех, кто придерживается определенной диеты, потому что считаю, что ограничивать себя не получится. Вы просто перестанете есть. Я ем то, что хочу, но только порцию. Меня устраивает», — поделилась с Daily Mail Белла.
Красотка любит пикантные фотосессии
Для укрепления иммунной системы она пьет витамин C в дозировке 2000 мг, а чтобы держать себя в форме, тренируется как минимум четыре раза в неделю.
Жизнь Беллы перевернулась после того, как она перенесла рак почки 13 лет назад. «Рак и излечение от него полностью изменили меня как человека. Я чувствую себя обновленной, счастливой и вдохновленной», — заключила красотка.