Минус 42 кг: мама двоих детей экстремально похудела без отказа от шоколада
42-летняя Джо Ллойд (Jo Lloyd) из Австралии после рождения сыновей была недовольна своим весом. Женщина раскрыла секреты ошеломительного похудения.
Мама двоих детей после беременностей располнела до 98 килограммов и страдала от одышки. Джо решила исправить ситуацию и избавиться от лишних сантиметров на теле. На достижение цели ушло чуть меньше года.
«Раньше я ненавидела выходить из дома, поскольку мне просто не нравилось отражение в зеркале. Я не выглядела так, как хотела. Сейчас я потрясающе себя чувствую, у меня больше энергии, и я более счастлива. Не могу поверить, что было так легко изменить жизнь!» — призналась Ллойд.
Австралийка пояснила, что пересмотрела свой рацион, но не стала отказываться от вкусностей. На завтрак она предпочитает пить воду с лимоном и смузи, а также съедать булочку или маффин. В обед Джо употребляет суп и полезный снек, а на ужин позволяет себе лазанью.
На десерт Ллойд балует себя шоколадным муссом с ягодами или сникерсом. Женщина старается готовить еду заранее и замораживать ее, чтобы избежать соблазнов. Пищу с высоким уровнем углеводов она заменила низкокалорийной, а кофе – несколькими чашками зеленого чая.
Джо поддерживает тонус тела с помощью физических нагрузок. «Я много работаю над собой дома и стараюсь делать упражнения для живота и ягодиц. Среди таковых – приседания и выпады... Я занимаюсь с двумя маленькими мальчиками в возрасте трех и почти двух лет, что очень помогает и мотивирует», — указала Ллойд.
Похудевшая на 42 кг Джо полностью обновила гардероб. Вместо 54-го размера она стала носить 40-й – 42-й, чем очень гордится. Ей нравится подчеркивать фигуру, а не скрывать под темными балахонами.
Ллойд перенесла пластическую операцию, чтобы удалить лишнюю кожу. «Это огромная победа для меня, и у меня больше нет разочарования из-за неподходящих вещей. У меня есть энергия для игр с моими мальчиками. Я люблю свое тело за то, что оно дало мне, и очень горжусь тем, как я выгляжу сейчас», — цитирует женщину Healthy Mummy.
Немецко-турецкая актриса Мерьем Узерли похвасталась постройневшей фигурой в «опасном» платье. Ее российская коллега Юлия Снигирь показала фото до и после экстремального похудения. «Живая Барби» Валерия Лукьянова заявила, что снизит вес до 43 килограммов.