Похудевшая Мария Погребняк рассказала, как начала готовить тело к летнему сезону
![Похудевшая Мария Погребняк рассказала, как начала готовить тело к летнему сезону Похудевшая Мария Погребняк рассказала, как начала готовить тело к летнему сезону](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/14d/14de416fb04509f09521ac0ccbf90f72_ce_739x490x0x0_cropped_510x340.webp)
30-летняя светская львица Мария Погребняк призвала девушек похудеть, чтобы гордо выходить на пляж. Мать троих детей рассказала об изменении своего меню.
Жена футболиста Павла Погребняка разместила на своей странице в Instargam два снимка. Дизайнер позирует в розовом и белом платьях. Пользователи отметили, что она еще больше похудела.
«Месяц у нас остался до лета. Вы подготовили своё тело к летнему сезону? Я исключила сладкое, мучное, жирное! Иногда, конечно, могу себе позволить сладкое, но это крайне редко. Ем много овощей, зелени, белка (рыба, курица). Из круп: рис, киноа!» — написала Мария.
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/894/8949215913607814041e886e203a3332_cropped_510x631.webp)
Фолловеры поинтересовались, почему в этом списке нет гречки. «В детстве ее наелась», — ответила Погребняк.
Она добавила, что стала чаще ходить в спортзал. Кроме того, блогер ежедневно работает над своим телом и дома. «Зал: 2 раза в неделю! Если получается! Пресс качаю дома! Каждый день», — заверила дизайнер.
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/915/915a5dd570cc5c3a51d742ddfdbbe25e_cropped_510x628.webp)
Павел и Мария поженились 23 октября 2006 года. В браке у них родилось трое сыновей: Артем — в 2007 году, Павел – в 2009 году, Алексей — в 2011 году.