Юлия Высоцкая, Ирина Безрукова и другие звезды 40+ с точеной девичьей фигурой

Многим девушкам приходится усердно заниматься и придерживаться ограничений в еде, чтобы сохранять изящные формы. Представляем вам звезд, у которых это великолепно получается.
Редакция сайта
Редакция сайта
Юлия Высоцкая, Ирина Безрукова и другие звезды 40+ с точеной девичьей фигурой
фото из открытых источников

Юлия Высоцкая

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Звезда фильмов «Глянец» и «Дорогие товарищи!» много готовит в рамках своего кулинарного шоу. Деликатесами она кормит близких, а вот сама предпочитает в этом деле не усердствовать. Юлия питается по интервальной системе. Она начинает есть не раньше 12 часов дня, чтобы организм полностью всё усвоил и очистился. Высоцкая любит полезную здоровую пищу, не ест сахар, масло, фаст-фуд. Звезда пьет много воды. Периодически заслуженная артистка России и вовсе садится на семидневную голодовку, в течение которой полностью отказывается от еды. Для многих это очень жестко, но итог, как говорится, налицо. Жена Андрея Кончаловского остается в превосходной форме!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
фото из открытых источников

Ирина Безрукова

Молодости и стройности актрисе можно только позавидовать. Ирина уверяет: она категорически против строгих диет. Долгие годы звезда придерживается раздельного питания. Но иногда она позволяет себе мороженое или другой десерт. При этом, если день был сложным, Безрукова может плотно поужинать и в 22 часа. Молочные продукты она есть только утром, фрукты – до 18.00. На ужин у нее — любые салаты, спагетти с овощами, рыба или нежирное мясо. Всё в небольших количествах. Как итог – актриса может дать фору многим вчерашним выпускницам театральных вузов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
фото из открытых источников
фото из открытых источников
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Любовь Толкалина

Звезда сериала Happy End вполне может сойти за подружку своей дочери Марии Кончаловской. Легкая, воздушная Любовь позволяет себя любые наряды, что с удовольствием и делает. Толкалина часто делится пикантными снимками, демонстрируя девичье сложение. Главные правила звезды – спорт без насилия над собой. Она предпочитает 15-минутные зарядки утром, иногда занимается йогой. В течение 15 лет артистка театра и кино не ела мяса, но потом вернула его в рацион. Секреты питания актрисы – стакан воды натощак, овсяная каша на завтрак, много воды и никаких перееданий. Звезда ест только когда сильно голодна.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
фото из открытых источников
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
фото из открытых источников

Дарья Повереннова

Артистка пребывает в столь изумительной форме, что блистает на красных дорожках в облагающих платьях и с удовольствием позирует в нижнем белье. А что?! Может себе позволить. Звезда фильма «Завтрак в постель» призналась, что раньше худела варварским способом – она совсем не занималась спортом, но при этом много курила и постоянно сидела на диетах. Сейчас Дарья смогла выстроить сбалансированную систему питания без жестких ограничений. Кроме того, она бегает практически каждый день. Благодаря этому она не только поправила здоровье, но и наладила личную жизнь. В феврале 2021 года артистка театра и кино в возрасте 48 лет вышла замуж за миллионера Андрея Шаронова.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
фото из открытых источников
фото из открытых источников
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Светлана Бондарчук

Годы не властны над теледивой. Светлана с удовольствием путешествует, посещает светские вечеринки и снимается в качестве модели. Фигура Бондарчук остается всё такой же подтянутой и точеной. Она с особым шиком носит мини-юбки и хипстерские шорты. Светская львица признается, что не любит жестких ограничений в питании, просто с годами интуитивно научилась выбирать полезные продукты и не переедать. Но значительная часть успеха известной блондинки — это регулярные занятия йогой. Пластика Светланы вызывает неподдельный восторг – она может согнуться в такие позы, что остается только удивляться.

фото из открытых источников

Ранее Юлия Высоцкая откровенно рассказала об отношениях с мужем, Андреем Кончаловским. Ирина Безрукова призналась, что режиссер вынуждал ее сделать аборт ради роли в кино. Дарья Повереннова сделала резкие признания о личной жизни и романе с Валерием Николаевым, который бросил ее ради Татьяны Овсиенко.