В течение часа Тина показывала нюансы 3D-тренировки, приемы которой описаны в книге. Суть 3D-тренировки заключается в совершении движений в трех измерениях, ведь в повседневной жизни этих движений нам не хватает, и целые группы мышц бездействуют.
Тина Канделаки провела презентацию книги «PRO Тело»
24 января состоялась презентация новой книги Тины Канделаки «PRO Тело» в фитнес-клубе «Terrasport Коперник». Мероприятие прошло в виде тренировки, которую вели лично Тина и ее фитнес-тренер Михаил Кузнецов. На тренировку были приглашены блогеры, а также победители конкурса в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) Тины Канделаки. Совокупное количество подписчиков всех приглашенных блогеров составило более 12 000 000 человек.
Мероприятие было посвящено выходу новой книги Тины «PRO Тело», в которой автор рассказывает личную историю успеха в борьбе за идеальное тело в виде набора принципов и эффективных решений, которые позволяют не просто добиться идеальной фигуры, но и сохранить этот результат навсегда.
В тренировке приняли участие: Тамуна Циклаури, Мария Мельникова, Рита Мамун, Анна Седокова, Самира Мустафаева, Снежана Самохина, Аня Звижинская, Галина Ржаксенская, Диля Долинская, Инди Гогохия и другие блогеры.
О книге «PRO Тело»
«PRO Тело» — это логическое продолжение предыдущей книги Тины и развитие ее авторской серии, ориентированной на активных, энергичных и современных женщин. Такие читательницы поймут и разделят мотивирующий посыл автора: с правильно поставленной целью и большой силой воли достижимо все что угодно.
В книге Тина анализирует многолетний опыт работы над собой. Она подробно рассказывает о преодолении объективных препятствий, включая психологические проблемы, уходящие корнями в детство, а также борьбу с предрасположенностью к лишнему весу. 26 лет здоровье и идеальная фигура находятся в фокусе Тины Канделаки, и в книге она делится эффективными приемами в ЗОЖ, которые привели ее к достижению требуемого результата.
Об авторе:
Тина Канделаки — российский журналист, продюсер, медиаменеджер и общественный деятель. Одна из самых влиятельных и узнаваемых медиаперсон России. Выступает за здоровый образ жизни и ставит перед собой цель мотивировать как можно больше людей на занятия спортом. Почти 5,5 млн подписчиков Тины в ее личных соцсетях выбирают спорт и ЗОЖ, беря с нее пример. Более 500 000 тысяч человек в 2017 году приняли участие в народной «Матч! Тренировке» с Тиной Канделаки, которые прошли в 8 городах России. В настоящее время — генеральный продюсер спортивного телеканала «Матч ТВ».