Стройные мамочки! Топ-5 российских звезд, которые быстро похудели после родов

Участница конкурса красоты «Мисс мира — 2014» рассказала, что ее мотивировал муж. Нередко они устраивали парные тренировки в домашнем спортзале, а затем Костенко хвасталась своими достижениями перед поклонниками. Модель не только работала на снижение веса, но и развивала гибкость. Экстремальный мостик в исполнении Анастасии впечатлил ее поклонников.

26 апреля 2017 года Исполнительница хита «Спектакль окончен» родила дочь Мию от фотографа Дмитрия Исхакова. Полина призналась, что за время беременности набрала 25 килограммов, перед родами она весила 78,5 кг.

Похудеть звезде удалось благодаря особому рациону питания. Утром она употребляла углеводы, желательно кашу, днем — белок с клетчаткой, вечером — опять белок. Гагарина отметила, что важно соблюдать интервалы между приемами пищи и не переедать, есть за один раз столько, сколько умещается в ладошке.

5 декабря 2018 года у звезды «Орла и решки» и певца Влада Топалова появился на свет сын Михаил. Регина после родов выбрала оригинальный способ похудения. Вместо того чтобы укачивать ребенка в кроватке, она приседала с ним на руках. К таким упражнениям телеведущая привлекала и мужа.

Тодоренко также занималась укреплением мышечного корсета в бассейне. На занятия она брала с собой и Майкла. Телеведущая практикует йогу и домашние тренировки. В качестве «гантели» молодая мама нередко использует сына.

6 ноября 2018 года певица родила дочь Симбу от мужа Игоря Сивова. Почти сразу после появления девочки на свет звезда продолжила заниматься йогой. А позже она также подключила танцы.

Молодая мама во время грудного вскармливания не придерживалась строгих диет. По словам Нюши, организм ей сам подсказывал, что нужно ребенку. Певице налегала на овощи и кисломолочные продукты. Иногда она могла себе позволить небольшой десерт.

Звезда сериала «Универ» в 2018 году второй раз стала мамой. У актрисы и ее мужа Артура Волкова появилась на свет дочь Маша. Молодая мама усердно работала над собой и быстро избавилась от набранного во время беременности веса, однако кожа на животе потеряла тонус. По словам Анны, ей приходилось применить жесткие и «болючие» фракционные методы.

Хилькевич также придерживалась диеты: ела мясо курицы, приготовленное на пару, гречку и цукини. Она отказалась от сладкого и мучного.

Оксана Воеводина рассекретила свою особую диету. Ляйсан Утяшева рассказала лайфхак для желающих сбросить вес. Мария Миронова раскрыла свои способы борьбы за фигуру.