Сбросили лишнее: звезды-мужчины, которые невероятно похудели – как им удалось
Крис Пратт
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/87e/87edf6d839b552caeb160794cac5e242_cropped_355x600.webp)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/a7b/a7b63db162b4228b7f6f5022bfd0274b_cropped_355x600.webp)
Кажется, что для Криса Пратта сбросить и набрать вес ради новых ролей не составляет никакого труда. В боевике «Цель номер один» он подтянутый боец, а в комедиях «Муви 43» и «Отец-молодец» — смешной увалень.
Однако даже при этой способности к трансформации никто не верил, что за несколько месяцев Крис сможет превратиться в атлета с рельефными мышцами для фильма «Стражи Галактики». Неизвестно, что мотивировало актера больше — многомиллионный контракт со студией Marvel или комментарии недоброжелателей, считавших, что Пратту не светит роль мускулистого красавца, — но спустя полгода усиленных тренировок артист выложил селфи из спортзала: накачанный торс и ни грамма лишнего веса.
Сет Роген
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/997/997bcb6fd42788b903fc0bf2e9b1191b_cropped_355x600.webp)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/4fe/4fe1c0ceb5d5422732b9b20829db35fc_cropped_355x600.webp)
В 2010 году актер ради главной роли спасителя человечества в «Зеленом Шершне» попрощался с тринадцатью килограммами. Роген признался, что изнуряющие тренировки и диета дались ему с большим трудом. «Я не вкалывал себе никаких экспериментальных вакцин. Просто правильно питался и занимался спортом. Но похудение — это вам не пикник. Люди, оставайтесь толстыми!» — шутит артист в интервью газете Long Island Press.
Зак Галифианакис
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/146/146f1c1ddf1c31fd0e1d7a8bef17cdfd_cropped_355x600.webp)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/240/240cf7fd2c581132f0da4804b3263758_cropped_355x600.webp)
Еще один комик, который отказался от лишнего веса для серьезных ролей, — Зак Галифианакис. До 2014 года актер свободно чувствовал себя в образах чудаков, и именно роль сверхстранного Алана Гарнера из «Мальчишника в Вегасе» принесла артисту славу. Но, судя по картине «Бердмэн», в которой артист перевоплотился в уравновешенного и расчетливого продюсера, Зак настроен на более серьезные роли в кино и ради этого готов распрощаться с лишними килограммами.
Джона Хилл
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/bb2/bb2d904d3be3433b28ce5a076984c896_cropped_355x600.webp)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/aaf/aaf657747df64d48c0e9c949e1a01197_cropped_355x600.webp)
До 2011 года актер и не думал терять вес, играя в комедиях парней-неудачников. Но в фильме «Человек, который изменил все» Джона предстал в амплуа серьезного экономиста-гения. За эту роль актер впервые в жизни был номинирован на «Оскар». А на премьере Джона удивил еще больше: 18 килограммов потерянного веса! Свое решение меняться Хилл объяснил не карьерными завоеваниями, а желанием следить за здоровьем — большой вес мог вызвать ряд неприятных болезней.
Алексей Чумаков
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/2ac/2ac8aa2323a1eb30fa67fb68601eb220_cropped_355x600.webp)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/1ee/1ee132f7a25e9420589b8ce760579ca5_cropped_355x600.webp)
Перед съемками комедии «Срочно выйду замуж», где Чумаков играет вместе с женой, певицей Юлией Ковальчук, артисту было поставлено условие — похудеть. Алексей сбросил 10 килограммов, отказавшись от ужина и десертов.
Джон Гудмен
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/0f1/0f138aeccc0b3ea82a562a8d36453794_cropped_355x600.webp)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/e21/e21c9f41e9b163e6ef35a650eeeb5d8a_cropped_355x600.webp)
Актер, известный по фильмам «Охотники за сокровищами», «Операция "Арго"", "Флинстоуны" и другим, решился сесть на диету только на пороге шестидесятилетия. Гудмену удалось сбросить 45 килограммов! Важным пунктом в его диете стал отказ от алкоголя и сахара.
Питер Джексон
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/184/1849e13fbcc559694f707f0b7e0bb6ec_cropped_355x600.webp)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/82c/82c8eac37a97b4a3cec34d17d72283e7_cropped_355x600.webp)
Режиссер культовых трилогий «Властелин колец» и «Хоббит» после съемок первой части саги похудел больше чем на 20 килограммов. По его словам, ему просто надоел лишний вес, и он отказался от бургеров и картошки, заменив их на мюсли и йогурт.
Владимир Соловьев
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/ff7/ff763c0c3ad225cf3a6a7bf8df970de4_cropped_355x600.webp)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/fb8/fb8d43bd8d432abe7ad54ffa7271a279_cropped_355x600.webp)
Своему грандиозному похудению на 70 килограммов телеведущий даже посвятил отдельную книгу «Соловьев против Владимира Соловьева», в которой рассказал, что перейти на дробное питание ему помогла звездный диетолог Маргарита Королева.
«Если вам хочется чего-то вкусненького, прямо жить без этого не можете, съешьте немного. Никогда нельзя себя заставлять и мучиться. Насилие над организмом чревато его ответными действиями — сорвать вас на обжираловку», — уверяет Соловьев.
Алексей Макаров
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/905/905fc87193fb17978e429e47fc995241_cropped_355x600.webp)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/4d8/4d8c34609baf5737cd81b8c656b30d8d_cropped_355x600.webp)
Популярный актер, сын Любови Полищук, похудел несколько лет назад. Макаров никогда не был тучным, но пара лишних килограммов, видимо, все же беспокоила артиста.
Джерард Батлер
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/c2f/c2ffa5fe0808b8820945e6a37737d11b_cropped_355x600.webp)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/548/548f7e3d47bf427824dcfc8542eeb084_cropped_355x600.webp)
Актер заметно похудел после того, как избавился от зависимости от обезболивающих препаратов в 2012 году. Таблетки Батлер принимал на протяжении пяти лет, привыкнув к ним после съемок фильма «300 спартанцев», когда актера начали мучить боли в спине.
Фото: Getty Images