Многие люди несерьезно относятся к завтраку – пропускают этот прием пищи или съедают то, что даст энергию всего на пару часов. У Кейт совершенно другой подход. Она начинает свой день со смузи, насыщенного витаминами. Герцогиня смешивает кейл, спирулину, листья матча, шпинат, салат романо, кинзу и чернику.
Секреты великолепной кожи Кейт Миддлтон: особая еда, необычный макияж и сон
Герцогиня Кембриджская тщательно следит за тем, что ест, и пользуется необычными бьюти-средствами. Помощники монаршей особы рассказали, как ей удается сохранять молодость и сияние кожи.
Legion-Media
Витаминное смузи
«Кейт потребляет тонну антиоксидантов, витаминов, минералов и клетчатки. Это способствует не только здоровью кожи, но и общему состоянию организма. Всё – от капусты до листовой зелени – действительно отличные источники питательных веществ», — рассказала королевский диетолог Дженнифер Хэнуэй.
Кейт любит овощные смузи
Для родных Миддлтон обожает готовить всяческие вкусности. Чаще всего семейство Кембриджских отдает предпочтение итальянской кухне.
Масло
Жена принца Уильяма очень щепетильно подходит к уходу за кожей лица. Она понимает: от мельчайших деталей зависит ее репутация. Королевские особы всегда должны выглядеть безупречно, чтобы в глазах подданных поддерживать образ идеального человека. Для увлажнения кожи Кейт пользуется маслом, которое подходит ее типу.
Визажист герцогини Арабелла Престон рассказала, что монаршая особа использует масло как основу под макияж. А если кожа слишком сухая, то Миддлтон может добавить увлажняющий крем перед тем, как нанести тон.
Помимо питания Кейт следит за физическим здоровьем
Кейт любит краситься так, чтобы основной акцент был на глазах. За время замужества стиль макияжа Миддлтон изменился - стал более аккуратным.
Хороший сон
Работающая мама троих детей успевает выспаться. Даже если ей не удается уложиться в полноценные восемь-девять часов, то минимум шесть герцогиня для себя выкраивает. Иначе недосып грозит сбоем в организме и питании.
«Создание режима сна очень важно. Если вы плохо спите, вы не будете правильно питаться, работать в полную силу. К тому же есть риск обезвоживания», — предупредила Дженнифер Хэнуэй.
Уильям помогает Кейт найти время на себя
Шоколадная маска
У Миддлтон есть «сладкий» лайфхак, который спасает ее от сухости кожи. По словам королевского косметолога Деборы Митчелл, монаршая особа пользуется маской из ореховой пасты, какао, сахара и пальмового масла. Смывать сладкую смесь нужно сразу же, как только она подсохнет. Дебора также не советует употреблять средство в пищу.
Миддлтон минимизировала употребление алкоголя
Коллаген
Диетолог жену принца Уильяма рассказала о главном ингредиенте в формуле, которая помогает коже сиять здоровьем. Дженнифер утверждает, что герцогиня Кембриджская употребляет необходимую норму коллагена. Он составляет основу соединительной ткани организма и обеспечивает ее прочность и эластичность.
«Всё, что мы едим, становится клетками нашего тела. То же и с кожей. Коллаген обязательно нужно ввести в рацион, как это сделала Кейт Миддлтон. Эта простая мелочь придаст сияния коже!» — заверила Хэнуэй.
У Миддлтон сияющая кожа благодаря коллагену