Секреты стройных фигур Ляйсан Утяшевой, Анжелики Реввы и других жен шоуменов

Ревве удалось сохранить по-девичьи изящную фигуру. Сама Анжелика утверждает, что не сидит на диетах. Ее семья придерживается здорового рациона, состоящего из овощей, фруктов, зелени и белковой пищи.

«Я никогда не была пышечкой, кроме "материнского периода" — беременности и кормления. Залогом моего успеха являются спорт и правильное питание!» — признается жена комика.

Супруга Павла Воли – прославленная спортсменка. Ляйсан никогда не пропускает тренировки и делает упражнения, даже находясь на отдыхе. Мама двоих детей считает необходимым следить за калорийностью рациона, а также отказаться от фастфуда и хлебобулочных изделий, которые не приносят никакой пользы.

Гимнастка раскрыла особенности своего рациона. Он подойдет далеко не всем. «Утро начинаем с легкого супчика без соли — овощной, куриный. Обед должен быть плотным, как любое второе блюдо. Не забываем про салат из свежих овощей! Ужин можно пропустить, если не чувствуете голода. Если голод присутствует, можно съесть кашу», - подчеркнула ведущая шоу «Танцы».

Молодая жена самого известного шеф-повара России Константина Ивлева – обладательница точеных форм. Валерия с удовольствием демонстрирует их в пикантных нарядах и купальниках, вызывая восторг у фанатов.

Девушка призналась, что поддерживать себя в идеальной форме ей непросто. Для это Ивлева постоянно тренируется и ограничивает потребление простых углеводов. Валерия рассекретила свои параметры. Возлюбленная ведущего шоу «Адская кухня» отметила, что сейчас весит 60 кг при росте 170 см.«Обычно я вешу 57–58 килограммов, но сейчас поправилась», - призналась инстадива.

Многодетная мама и жена ведущего шоу «Кто хочет стать миллионером?», несмотря на свою занятость, всегда находит время на спорт. Модель является настоящим адептом здорового образа жизни.

При этом Полине, как и многим, тяжело дается держать под контролем свое питание. Чтобы сбрасывать вес и при этом иногда баловать себя любимыми лакомствами, Диброва предлагает придерживаться строгой диеты первые три дня недели, а в выходные побаловать себя любимой «вредностью», но без перебора.

«Это заблуждение, когда говорят, что после тренировки нельзя есть. После занятий организм начинает работать, так что ему надо дать полноценное питание», – поделилась советом «Миссис Россия – 2017».

Жена лидера команды КВН «Утомленные солнцем» — мама двух прекрасных дочерей, Эстеллы и Элины. Виктория старается быть для них примером во всем, поэтому тщательно следит за своей фигурой.

В обычной жизни она выбирает для семьи здоровое питание, лишь изредка позволяя девочкам лакомиться фастфудом. Сама же Галустян считает своим залогом успеха занятия спортом. Именно он помогает ей находиться в тонусе.

«Моему телу необходимо самое важное — это движение и спорт. С достоинством и легкостью пойду в зал подтянуть свое тело и прокачать силу воли. Где-то больше полугода поддавалась своей лени и забросила зал, ходила нерегулярно, занималась не очень активно Сейчас все пазлы сложились в пользу тренировок, поэтому в скором времени надеюсь увидеть прежнюю себя!» - разоткровенничалась Виктория.

Полина Диброва показала жгучий образ.

Ляйсан Утяшева совершила эротическую провокацию.

Валерия Ивлева обнародовала снимок до похудения.