Великий пост: почему нужно хотя бы раз попробовать его держать?

В 2023 году даты Великого поста такие: начало придется на 27 февраля, а окончание на 15 апреля. Как и обычно это бывает, пост продлится 48 дней и завершится светлым праздником Пасхи. Ее в 2022 году отмечают 16 апреля.

Если же говорить не только о высоком, а о влиянии поста на жизнь человека, можно отметить, что такое испытание помогает пересмотреть свои ориентиры, стать спокойнее и рассудительнее, избавиться от вредных привычек и, главное, отключиться от общемирового информационного шума, сконцентрировавшись только на вере и анализе своих мыслей и поступков. А это иногда необходимо каждому из нас.

Церковнославянское название Великого поста — Святая Четыредесятница. Из-за этого принято считать, что пост длится 40 дней. На самом же деле он идет на протяжении 48 дней: есть учесть не только Святую Четыредесятницу, но и Страстную Седмицу — неделю перед Пасхой, во время которой вспоминаются последние дни земной жизни Христа и его страдания за весь человеческий род.

Считается, что идея соблюдения Великого поста родилась из евангельских описаний жизни Иисуса, который после крещения на 40 дней ушел в пустыню — чтобы нравственно очиститься и испытать себя искушениями. Теперь и все верующие каждый год должны вспоминать путь Христа и подвергать испытаниям свой разум и тело, отказываясь от излишеств как в еде, так в мыслях и поступках.

Читай также: Готовимся к посту: 17 лучших растительных источников белка

Конечно, помимо запрета на скоромную (непостную) еду животного происхождения (яйца, мясо, рыба, молочные продукты и так далее) во время Великого поста верующие постоянно посещают церковные службы, читают Библию, отказываются от развлечений, а зачастую и от интимной жизни с партнером.

Будем честны, соблюдать строгие правила под силу далеко не всем — как минимум по состоянию здоровья, не говоря о других аспектах этого вопроса. Именно поэтому в современных реалиях допускаются иные формы соблюдения поста: например, с отказом от вредных привычек или с отсутствием мяса в рационе.

Помни, главная цель Великого поста — усмирить эго, забыть о негативных эмоциях, прихотях и принять течение своей судьбы. Но делать это нужно предельно честно по отношению к самой себе.

Старайся не гордиться тем, какая ты умница, что третий день подряд ешь только овсянку и овощные салаты и даже успеваешь похудеть. Не лучше вариант, когда ты вроде бы соблюдаешь все правила по питанию и ешь только всё растительное, но тратишь уйму времени на поиск изысканных веганских блюд или с предвкушением ждешь выходных, чтобы попробовать постное меню в любимом ресторане. Такое плотское отношение к посту отдаляет от его основного посыла и не помогает стать чище и духовнее.

К слову, одним из самых распространенных вариантов соблюдения Великого поста — особенно в случае наличия проблем со здоровьем или кормления ребенка грудью — является следование строгим пищевым запретам в первую и последнюю неделю поста. В остальное же время допускается есть любую пищу, но без излишеств. Еще один вариант — отказаться от мяса, но не от рыбы.

Не забывай, что кроме соблюдения пищевых запретов во время Великого поста нужно уделять много внимания своей душе — стараться не думать в негативном ключе, избегать осуждения, гнева и других резких эмоций.

Как мы уже упоминали , в момент Святой Четыредесятницы верующие не только уделяют время перечитываю священных писаний, но еще и отказываются от остальных отвлекающих источников.

Глубоко верующим людям отключиться от рутинной жизни как раз и помогает чтение Библии и молитвы. Во время поста попробуй обратиться к духовным занятиям и ты, даже если раньше тебе это не было близко. Ну или же найди другое нейтральное занятие, которое поможет тебе сконцентрироваться на светлых мыслях. Скорее всего, у тебя не сразу получится отключиться от информационного потока, в котором мы все существуем 24/7. Но, сделав это, ты сможешь почувствовать заметное облегчение.