18+

5 секретов создания спальни, где царит атмосфера секса

Никак не можешь решить: добавить в спальню больше разноцветных подушек или повесить темные шторы? Мы поговорили с экспертами и узнали, как создать такую атмосферу, чтобы в ней было приятно и спать, и заниматься сексом!
5 секретов создания спальни, где царит атмосфера секса
Fotobank / Getty Images

Как обустроить спальню

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

ТЕКСТИЛЬ

Голландские исследователи выяснили: самые располагающие к близости комнаты выполнены в стиле минимализма, поэтому старайся по возможности не захламлять пространство. Дизайнер Женя Жданова добавляет: «Атмосфера в этом месте должна быть спокойной и обволакивающей: используй материалы, которые помогают создать подходящее настроение – уютные и приятные на ощупь». Например, поставь в углу плюшевый пуфик или корзину для хранения из ротанга, положи на пол шерстяной ковер (он еще и звук будет поглощать) и повесь льняные шторы на окна.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Кстати, подбирай их по стилю к покрывалу: они могут отличаться от него по оттенку, но должны подходить по фактуре. Самым волнующим постельным бельем эксперты считают сатиновое (или атласное). Правда, психолог-сексолог Анна Котенева из Национального института сексологии советует быть с ним осторожнее – если в комнате холодно, от соприкосновения с тканью партнеры могут испытывать дискомфорт и даже снижение возбуждения. Также она замечает: «На самом деле непринципиально, из какого материала ваши пододеяльники и простыни. Главное – они должны быть не просто чистыми, а накрахмаленными, как в отелях».

Британский секс-эксперт Трейси Кокс советует добавить в интерьер темные цвета (синий, красный, фиолетовый, черный) – они стимулируют сексуальное желание и будят фантазию. Повесь на стену панно или положи на кровать декоративные подушки в этих тонах, чтобы обустроить спальню красиво. Только избегай темно-зеленого и всех оттенков серого: они снижают возбуждение.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

СВЕТ

Психологи и декораторы сходятся во мнении, что в спальне стоит забыть про яркий верхний свет и отдать предпочтение приглушенному – настольным лампам и торшерам. Женя Жданова рекомендует: «Лучше предусмотри несколько сценариев освещения, а не одну потолочную люстру. Интимное и теплое мерцание настенных бра или подвесов, расположенных слева и справа от изголовья, – всегда отличное решение».

ТЕХНИКА

Итальянские исследователи изучили сексуальную жизнь 523 супружеских пар и пришли к выводу, что телевизор в спальне ухудшает ее почти в два раза! Эксперты советуют использовать встроенные акустические системы: влюбленные на 66% чаще падают в объятия друг друга, если их спальню наполняют мелодии. Кстати, больше всего повышает либидо звучание саксофона – включи во время прелюдии альбом Луи Армстронга или Джона Колтрейна. И естественно, забудь про гаджеты в постели!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

ЗЕРКАЛО

Анна Котенева считает, что его можно повесить в спальне, но самое место этому предмету интерьера – возле туалетного столика девушки. Насчет зеркала перед кроватью сексолог говорит: «Партнеры должны быть
очень уверены в себе, чтобы заниматься сексом перед отражающей поверхностью. Некоторые пары смущаются, начинают следить за тем, хорошо ли они выглядят и в итоге не отдаются друг другу полностью».

АРОМАТЫ

Руководитель «Школы ароматерапии Астарта» Анна Семенова предлагает перед близостью зажигать свечи или аромалампу с маслами сандала, клементина и розового грейпфрута, а на шторы наносить абсолюты
уда или туберозы, чтобы уютно обустроить спальню. Еще в спальне хорошо держать свежесрезанные цветы, но только не лилии и магнолии – их сильный аромат усыпляет, замедляет дыхание и вызывает головную боль.