«Только вы решаете, является ли для вас порнография "плохой" или "хорошей". Но я бы сказала, что когда вы используете ее, чтобы чтобы спрятаться от реальности или избежать формирования близких и глубоких отношений с людьми противоположного пола, то это определенно проблема», — говорит психолог и сексопатолог Джанет Брито.
4 признака того, что он смотрит слишком много порно и это может разрушить ваши отношения

Как понять, что у твоего партнера сложились нездоровые отношения с фильмами для взрослых? Брито и другие эксперты считают, что надо обращать внимание на пять признаков.
Он активно избегает секса
Если мужчина может испытать оргазм без ноутбука или смартфона перед собой, то всё в порядке. Но если он сторонится тебя и предпочитает по-быстрому запустить очередной ролик вместо того, чтобы заняться реальным сексом, то это уже нельзя считать нормой. «Если вы хотите близости, а мужчина предпочитает ей порно или вебкам, это означает, что ваша сексуальная жизнь пострадала, и с этим надо что-то делать», — говорит сексолог Сари Купер.
Он считает грубый, анальный и групповой секс нормой
Уверены, ты и сама об этом знаешь: порно абсолютно нереалистично — от невероятно громких, театральных стонов до спонтанного анального секса. Даже сами актрисы, например, признаются, что к последнему им надо подолгу готовиться за кадром, а грубый секс не доставляет никакого удовольствия.
«Порнографию нельзя считать руководством к действию, — говорит психолог и сексолог Меган Флеминг. — Если мужчина начнет воспринимать ее таким образом, то это рано или поздно создаст серьезные проблемы».
Он говорит, что ты недостаточно хороша
Ни для кого не секрет, что порноактерами становятся мужчины, чьи пенисы больше среднего размера и выглядят определенным образом. Но мало кто в курсе, что актрисы не просто в обязательном порядке эпилируют зону бикини — большинство из них делают лабиопластику — операцию, направленную на изменение формы и размеров малых и/или больших половых губ.
«Большинство людей не соответствуют тем идеальным, зачастую хирургически улучшенным мужчинам и женщинам, которых они видят в порнофильмах, — говорит Флеминг. — Если партнер внушает вам, что ваши половые органы выглядят неправильно или некрасиво, он определенно попал под влияние порностандартов».
Он жалуется, что твоя вагина «растянулась»

Мужчина жалуется, что ощущения уже не те? Не спеши записываться на курсы интимнго фитнеса или вагинального раскрепощения — дело совсем не в возрасте, частом сексе или рождении ребенка.
Интересный факт: в 2013 году ученые замерили вагинальное давление у 165 женщин, а потом проверили, изменилось ли оно после родов. Выяснилось, что у матерей, рожавших естественным путем, оно оказалось лишь немного ниже, чем раньше, — заметить эту разницу без приборов практически невозможно.
«У мужчин, злоупотребляющих порно, нередко встречается то, что мы, сексологи, называем "идиосинкразическим стилем мастурбации". Это означает, что они прилагают слишком много силы и давления, делают всё слишком быстро и сосредотачиваются на уздечке — самой чувствительной части пениса. Женская рука, рот или влагалище не могут воспроизвести такой уровень стимуляции», — говорит Флеминг.
Что делать, если мужчина смотрит слишком много порно?
Есть и хорошие новости — сексуальную энергию можно направить обратно в отношения. «Если вас беспокоит то, что ваш партнёр злоупотребляет порнографией, дайте ему знать, что, похоже, он всё меньше и меньше занимается сексом. Покажите, что вы по нему скучаете. Тогда, возможно, он пересмотрит свои отношения с фильмами для взрослых — сам или с помощью специалистов», — говорит Флеминг.
