По мнению экспертов, эксперименты с мастурбацией — один из лучших способов не только узнать больше о своей сексуальности, но и прокачать ее. Вот что советуют попробовать сексологи, чтобы получить незабываемый опыт и вывести на новый уровень секс с партнером.
18+
10 свежих идей мастурбации, которые стоит взять на вооружение каждой женщине
Уверены, у тебя уже есть проверенные временем способы, позволяющие переместиться из пункта А в пункт О. Но почему бы не попробовать что-то новое?
Фото: Shutterstock.com
Откажись от оргазма
«Откладывание оргазма, также известное как эджинг, по своей сути является отказом от обычной кульминации ради гораздо более яркой, — объясняет сексолог Шамира Ховард. — Чтобы получить удовольствие, попробуйте во время мастурбации, когда уже готовы кончить, сделать паузу на три минуты — повторите это трижды, прежде чем довести дело до конца».
Доверься мужчине
«Мастурбация считается сольным занятием, но это не значит, что из нее обязательно исключать партнера. Передайте мужчине контроль за процессом: попросите у него разрешения прикоснуться к себе, спросите, что он хочет, чтобы вы делали. Это очень интересный способ узнать что-то новое не только о себе, но и о партнере», — говорит секс-педагог Татьяна Кинг.
Добавь лед
Играть с ощущениями можно разными способами, но использование льда — один из самых простых: он найдется в каждом доме и точно не нанесет тебе вреда. «Попробуйте, мастурбируя одной рукой, протирать кубиком разные части тела. Оставьте его на одном месте и проверьте, как долго сможете терпеть холод», — предлагает Шамира.
Попробуй сенсорную игру
Можно не только добавлять, но и вычитать: сенсорная игра подразумевает, что во время мастурбации ты исключаешь одно из пяти чувств — зрение. «Наденьте повязку или шарф на глаза во время мастурбации — это добавит эротики и удовольствия», — советует Ховард.
Проверь, можешь ли ты получить миотонический оргазм
Мастурбация не обязательно требует рук: существует техника, называемая синтрибацией, когда женщина достигает оргазма, сжимая бедра. «Всё, что вам нужно — это в момент возбуждения скрестить ноги, сжать их, а потом начать двигаться. Попробуйте, чтобы проверить, удастся ли вам достичь оргазма без использования пальцев или секс-игрушки», — советует Ховард.
Используй воду
«Ощущение воды на теле во время самоудовлетворения может быть особенно эротичным, — говорит секс-коуч Энн Ходдер-Шипп. — Попробуйте мастурбировать, стоя в душе — только убедитесь, что у вас есть надежная опора. Вы также можете использовать душ без лейки для стимуляции клитора».
Включи аудиоэротику
Готова дать волю своему воображению? Тогда сексолог Тара Сувиняттичайпорн рекомендует добавить аудиоэротику в свой плейлист. «Аудиоэротика — отличный способ разнообразить мастурбацию: она максимально задействует чувство, которое часто игнорируется во время одиночного секса: слух», — говорит Тара.
Стимулируй губы
Секс в паре часто начинается с поцелуев, однако при мастурбации губы почти всегда остаются без внимания. «Попробуйте нанести на них немного бальзама, а потом погладьте их пальцами. Многих женщин очень возбуждают такие прикосновения, а также посасывание пальцев или игрушки во время самоудовлетворения», — говорит секс-педагог Аликс Фокс.
Попробуй добавить немного боли
По словам Аликс, несильная контролируемая боль доставляет удовольствие многим людям: она стимулирует выработку эндорфинов, которые вызывают ощущение блаженства и полета. «Попробуйте в одиночестве, каково это — щипать себя за соски или шлепать по ягодицам», — предлагает Фокс.
Поэкспериментируй с новыми позами
Большинство женщин маструбируют лежа на спине, и Ховард советует попробовать отказаться от любимого положения. «Попробуйте расположить проверенную секс-игрушку под собой — устройте сеанс самоудовлетворения в стиле "женщина сверху". Попробуйте просто тереться об подушку, если раньше никогда это не практиковали — этот метод стоит включить в свой репертуар для самостоятельных игр», говорит она.
Шамира также напоминает, что, изучая различные варианты мастурбации, важно постоянно спрашивать себя, действительно ли это то, что надо. «Если что-то новое кажется вам неподходящим или неприятным, или вызывает сильную боль или страх, не продолжайте», — говорит она.