Страх обязательств проявляется в том, что людям трудно выражать свои чувства и быть открытыми или близкими в отношениях. В некоторых случаях сдержанность может также быть подсознательным защитным механизмом, оберегающим от разочарования.
Страх обязательств: 4 признака того, что твой партнер боится серьезных отношений
Тебе кажется, что он просто не заинтересован в тебе? Подожди, возможно, он просто не может выразить своих чувств из-за страха серьезных отношений.
Getty images
Вот несколько основных признаков того, что твой партнер боится открыться тебе.
Непоследовательное поведение
Легко ошибочно принять страх обязательств за то, что кто-то просто не заинтересован в отношениях. На деле человек может искренне хотеть быть с тобой, но все равно с трудом открываться.
Чтобы отличить одно от другого, эксперт по отношениям Марни Фейерман советует обращать внимание на непоследовательность в поведении. Сначала он вполне надежен и производит хорошее впечатление, но по мере того, как разговоры становятся более серьезными (прошлые отношения или ваше совместное будущее), он отстраняется, отвечает неохотно или кратко? В таких ситуациях, скорее всего, играет роль эмоциональная дистанция, говорит эксперт.
Тот же, кто в отношениях незаинтересован вовсе, будет вести себя отстраненно с самого начала.
Поверхностные разговоры
Мы не обсуждаем свои сложные детские травмы или глубокие комплексы с кем попало. Но в отношениях оба человека должны находить пространство для обсуждения таких личных тем. Однако эмоционально замкнутые люди могут неохотно говорить о предыдущих расставаниях или неуверенности, вместо этого сосредотачиваясь на более легких темах, таких как работа или досуг.
Отказ от серьезных тем
То, как человек реагирует, когда обсуждаются серьезные темы, может многое сказать о его готовности к обязательствам. Справедливости ради, развитие близости в отношениях требует времени. Но по мере того, как вы лучше узнаете друг друга, ты должна начать замечать признаки вовлеченности и взаимной поддержки, такие как активное слушание и готовность делиться.
Но если и спустя время он меняет тему, когда разговор становится слишком серьезным, или переводит все в шутку, это звоночек.
Отношения не определены
Вы проводите много времени вместе, встречаетесь с друзьями и делаете все то, что делала бы любая пара. Но как только разговор переходит на статус отношений, твой партнер уходит в глухую оборону. Знакомо? Не спеши ставить на нем крест. Возможно, человеку нужно больше времени, чтобы пережить неприятный разрыв, или его личная жизнь сейчас слишком хаотична, чтобы принимать серьезные решения.
Что делать, если твой партнер боится обязательств?
По-настоящему подпустить близкого человека к себе невозможно в одночасье. Но этому навыку можно научиться — при условии, что у него есть воля, а у тебя — терпение. Заставить замкнутого человека сразу ослабить защиту не получится. Однако помочь может создание поддерживающей атмосферы: не дави на него, но дай понять, что готова всегда выслушать и принять. Аккуратно напомни ему, что открыть свое сердце может казаться определенным риском, но быть с тем, кто видит твои страхи, мечты и все, что между ними, и все равно любит, стоит этого риска.
Читай также: Решила съехаться с парнем? Сверься с этим чек-листом